元彼に未練タラタラになってしまった時の8の対処法

元彼が忘れられない、どうしても元彼と寄りをもどしたい、そんな気持ちが強くなってしまうことってありますよね。

しかし終わった恋に未練がましくすがっていても、前に進むことはできません。自分でも分かっているけれど、どうしたらいいか分からないと悩んでいる人のために、元彼に未練タラタラになってしまった場合の対処方法をご紹介します。

 

元彼に未練タラタラになってしまった時の8の対処法

 


①元彼の悪い部分をノートに書く

好きなのに元彼と別れてしまった場合、元彼との思い出が美化して思い出されることで余計に「彼以上の人はいない」と自分を追い込んでしまうことがあります。

そんな思いを冷静に戻すために、元彼の悪い部分をノートに書き出してみましょう。別れたからには元彼にも非があるはずです。

頭の中で考えるのではなく書き出すことで、より事実として明確になります。また見直すことで冷静になれる自分に気づくことでしょう。

②元彼との思い出の品を処分する

元彼に未練がある女性の特徴として、元彼との思い出の品を捨てられない、という人は多いのではないでしょうか。

思い出の品は忘れようとしても見る度に元彼との思い出を呼び起こしてしまい、忘れるどころか思い出してツラくなってしまいます。元彼との思い出の品は一つ残らず処分しましょう。

元彼にもらったもの、デートで行った場所の半券、写真など、まだ使えるものでも元彼を思い出すものは処分して、記憶から元彼を削除しましょう。

③出会いの場に積極的に参加する

元彼が忘れられないのは、あなたの淋しいとか、誰かにそばにいてほしいという気持ちから来るのかもしれません。依存心は良いものではありませんが、誰かが代わりにそばにいれば元彼を忘れられるかもしれません。

元彼はあくまで元彼ですから、新しい出会いを求めるのはありです。元彼が1番だと思い込んでいた小さな世界がそうでなかったことに気づくべきです。

世の中には元彼よりもあなたを理解して、守ってくれる男性がいます。それに気づくためにも、出会いの場に積極的に参加してみましょう。


④仕事でのスキルを上げる

別れた彼氏とのデートがなくなったことで、時間ができたという女性も多いでしょう。その手持ち無沙汰な時間がやりきれなくて、つい元彼を思い出してしまうこともありますね。

そんな時には、空いた時間でスキルアップを目指しましょう。仕事は生きていくために不可欠なものです。元彼への未練に泣いている時間があるなら資格を取るなどしてスキルアップしましょう。

仕事を頑張る女性は輝いて見えます。一生懸命頑張っているうちに、他の男性の目に止まって、アプローチを受けるかもしれませんよ。

⑤友達と外にでかける

元彼が忘れられないと落ち込んでいると、休みの日でも家から出ることなく、ずっと元彼への未練を募らせてしまいませんか。

それでは未練が大きくなるばかりです。そこでオススメしたいのが、とにかく外にでかけることです。1人では楽しめないのであれば、友達を誘ってみましょう。買い物でもカラオケでも映画でもなんでも良いです。

元彼のことを考えない時間を作ることで未練も小さくなっていきます。また大声で歌ったり笑うことで立ち直りも早くなります。とにかく家から出て外に飛び出しましょう。

⑥引越しや模様替えをしてみる

元彼を一人暮らしの部屋に招いたことがあるのであれば、元彼が来なくなった部屋自体が未練を引き起こす可能性があります。

部屋で彼に手作りのご飯を食べたこと、一緒にDVDをみたことなどが思い出されてしまうでしょう。そこで、部屋の模様替えをしてみましょう。部屋を片付けることにも繋がるので、気持ちもスッキリします。見た目が変われば元彼との思い出がよみがえることもへります。

もっといえば引越しもおすすめです。元彼の知らないような遠い場所に引っ越すことで気持ちも自然に離れていくはずです。

⑦元彼に気持ちを伝えて玉砕する

どうしても元彼への未練が断ち切れないのであれば、そこには元彼に対するやり残したことがあるもではないでしょうか。

あの時こうしていれば…という後悔は今となってはどうしようもないことです。そこで、思い切って元彼に寄りをもどしたい、旨を伝えてみるのはいかがでしょうか。元彼はそれでも寄りは戻さないと言われる可能性が大きいですが、そこで玉砕すれば諦めがつきます。

とくにメールやLINEで別れを告げられた人は玉砕覚悟で気の済むまで彼にすがってみましょう。それでもダメであれば、やり残したことはなくなりますから、ふんぎりがつくはずです。

⑧一人で旅行にでかける

失恋したら旅行にいく人は多いですが、最も効果的なのは1人で始めての土地に旅行することです。日常から離れることで頭の中に余裕がなくなります。すると元彼のことを考える時間が減少します。

さらに1人で旅に出ることで終わった時に大きな達成感を覚えます。海外旅行などは特に自信に繋がるでしょう。旅行の中で現地の人との交流を楽しんだり、美味しいものを食べたりと満喫しているうちに元彼のことなんて小さい悩みだったと気づきます。

友達や家族と旅行するよりも圧倒的に一人旅の方が自分と向き合うこともできるので、次なる一歩も踏み出せますよ。一人旅で今まで気付けなかった自分の弱さや脆さを学ぶチャンスです。未練はチャンスと捉えて前向きな一歩を踏み出しましょう。


 

最後に

元彼に未練タラタラになってしまった時の対処法はいかがでしたか。未練がある時は元彼との楽しかった思い出や、元彼の良いところを思い出してしまうばかりで、結局、前に進めなくなってしまいます。一度元彼を頭から追い出して冷静になるためにも、ここで紹介した方法を試してみてくださいね。未練を断ち切らないと新しい恋も舞い降りてきません。勇気をもって行動に出ましょう。

元彼に未練タラタラになってしまった時の8の対処法

①元彼の悪い部分をノートに書く
②元彼との思い出の品を処分する
③出会いの場に積極的に参加する
④仕事でのスキルを上げる
⑤友達と外にでかける
⑥引越しや模様替えをしてみる
⑦元彼に気持ちを伝えて玉砕する
⑧一人で旅行にでかける


★あなたの好きな人は本当に運命の人?★

97%の人が当たっていると実感!その中でも恋愛運が女性から大人気!
片思い中の人も、今お付き合いしている人も、自分の本当の運命の人は誰なのか知りたくないですか?

誕生日や血液型などの情報を元に導き出される『もっと輝きたい貴女のために』が大好評!運命の人は元彼かもしれないし、今付き合ってる人かもしれません。いつ、どこで出会えるのかも今なら『初回限定無料』で鑑定してもらえます。

⇒2017年の恋愛運が気になる方は、是非お試しを!⇐