男女の別れのパターンとして「自然消滅」という方法があります。あまり良い方法ではありませんが、付き合い始めのカップルや直接別れを伝えにくいという場合は、自然消滅を狙うということもありますよね。あなたがもし、付き合っている彼氏と自然消滅したいと思っているなら、少しずつ自然消滅に向けた行動を起こすことが必要です。

ライター nyanco

ここでは彼氏と自然消滅したい時に使える方法・コツ一覧をご紹介します。

自然消滅したい時①お泊りデートを避けるようにする

恋人同士なら週末のお泊りデートや、たまに行く2人きりの旅行など、楽しくて仕方ないですよね。しかし、自然消滅したいほど気持ちが冷めてしまったのであれば、まずはお泊りデートを避けることから始めましょう。女性の場合、別れたいと思っていても身体の関係が続いていると、情が湧いてなかなか離れられなくなってしまいます。

ですから、あなたの別れたいという意志を固めていくためにも、お泊りデートは避けたいものです。何も知らない彼が、お泊りデートや旅行に誘って来たら、まずは、もっともらしい理由でお断りしましょう。

例えば、「風邪気味でツライ」「明日の朝、早起きなの」「生理だから難しい」など、彼がそれ以上、突っ込めないような理由であれば、尚のこと良いですね。

自然消滅したい時②キスも避ける

自然消滅を狙っているということは、彼への愛情は冷めているので、すでに「キスなんてしたくない」と思っているかもしれません。しかし、そこであからさまに嫌がるとケンカになったり、別れ際に揉めることになるので、やんわりと避けます。

「風邪をうつしちゃうから」「口内炎ができていて痛い」など、ここでももっともな理由で避けると良いでしょう。彼もちょっと不信がるかもしれませんが、その辺りは気づいても気づかないふりで誤魔化しましょう。あくまで自然消滅を狙っているので、疎遠になっていくのが目的です。

自然消滅したい時③デートの時に手を繋がない

カップルならデート中に手をつなぐのは自然な流れです。仲良しすぎていつも手を繋いでいるカップルもいるほど、手をつなぐ行為はお互いの気持ちを確かめ合っているといっても過言ではないでしょう。しかし、自然消滅したいのであれば、手をつなぐことは避けた方が良いでしょう。

それでも彼の方から繋いできてしまう、そんな場合は、2人で並んで歩く時はあなたが先だって歩いてしまうことで、彼に手を繋ぐ隙を与えない方法があります。また、両手に荷物を持っていれば、必然的に手を繋げないことになりますね。

肩を抱かれたり、腰に手を回してくる男性もいるかと思いますが、同様に避けるようにしましょう。季節柄、暑い頃であれば、くっ付くと暑いを理由に避けることもできます。寒い時期は手袋やマフラーで完全に防寒してバリアを張るのもありでしょう。

自然消滅したい時④彼氏以外の相手との予定を入れる

自然消滅したいあなたと、一緒にいたい彼氏となれば、彼の方からデートの誘いがくるでしょう。その際に、ただ断ってしまうと、やはりケンカになる可能性があるので、ちゃんと理由をつけましょう。その理由を正当化する為に、行って欲しいのが「彼以外の友達や趣味などの予定をいれる」ということです。

本当に予定を入れておく

要するに彼とデートする時間がないくらいに予定を入れてしまうのです。ポイントは嘘をつかないこと…本当に予定を入れておくことが大切です。仕事、趣味、友達、仲間、親戚、家族など、あなたの周りのものをすべて駆使して、何らかの予定を入れてしまいましょう。

彼よりも優先すべきものがある

自分以外の他のものを巻き込むことで、彼も「それじゃ仕方ない」と諦めることができるのです。その一方で、彼には「彼よりも優先すべきものがある」ということを、無言で訴えています。察しがいい男性であれば、この辺りでそろそろおかしいな、と気づくでしょう。

自然消滅したい時⑤メール・LINEの頻度を減らす

手軽な連絡手段として用いられているのが、メールやラインですね。彼氏を離れている時はいつも、ラインでやり取りをしているカップルもいるのではないでしょうか。LINEやメールに関しても、少しずつ頻度を減らすようにします。

例えばこれまでは彼からのメールにすぐに返事をしていたのであれば、時間を置いて返事をするようにしましょう。置く時間を最初は数分単位、徐々に数時間、数日と増やしていけば、自然にLINEでの距離を空けることができます。返事がない理由を聞かれたら「寝てしまった」「友達が来ていた」「残業している」など、もっともな理由でかわします。

電源を切ってしまう

更には彼から連絡が来そうな時間を予測して、電源を切ってしまうのも一つの方法です。その代わり、電源をオフにしていた理由を考えていかなければなりません。1番の連絡手段であるLINEの頻度を減らすことで、あなたが彼を避けているのに気づくこともあります。彼が問い詰めてきても何ごともなかったようにサラッとかわしましょう。

こんな別れ方は悔いが残るし、本当に別れたのかどうか自分の気持ちに決着をつけることができませんよね。自然消滅には決定的な言葉がありません。だからこそ、未練が残り、復縁したいと思ってしまうもの。そんな時あなたはどんな行動を起こすべきなのでしょうか。

実は、自然消滅は方法さえ間違えなければ復縁できる可能性は大きいのです。今回は、自然消滅した元彼との復縁を必ず成功させる8つの作戦を伝授します。

自然消滅した元彼との復縁を必ず成功させる8の作戦

①まずは自然消滅を狙った彼の性格を再分析しよう

自然消滅の原因は、お互いの気持ちに大きな温度差ができてしまうこと。あなたはまだ元彼のことが大好きなのに、いつのまにか元彼はあなたと距離を置きたいと考え始めていたのです。

それなのに、なぜ別れの言葉を言ってくれないのか、曖昧にしたまま自然消滅を狙ったのか、ある意味卑怯な手段で別れを選んだ元彼の性格について、まずは再分析する必要があります。付き合っていた時あなたが見逃していた元彼の特性があるのです。それを理解した上で対処しなければ、復縁することは難しくなります。

恋人と自然消滅を狙うのは女性ではなく圧倒的に男性。このタイプの男性は、「厄介事は避けて通りたい」という面倒臭がりな気質と、「相手に恨まれたくない」という自分勝手な性格、そして「相手に決断させたい」という無責任さを持ち合わせています。復縁を望むならば、元彼にかけらほどの負担もかけてはいけないという覚悟を決めましょう。

②ガラリとイメチェンしよう

男性は女性の見た目に簡単に騙されます。元彼があなたと自然消滅をしたのは、少なからずあなたを「面倒」と思っていたということ。そのイメージを払拭するには、ガラリとイメチェンするのが一番です。

今までの髪型や服装を思い切って変えてみましょう。付き合っていたあなたは元彼の好みを熟知しているはず。そこに照準を定めると良いでしょう。だけど決して媚びた見た目になってはいけません。

恋には新鮮さも必要です。イメチェンしたあなたを見て、元彼をハッとさせるのです。見た目が変われば中身も変わったのかもしれないと、男性は錯覚します。自分から自然消滅をしたことを横に置き、「今の彼女ならば、また付き合ってもいいかも」と思ってくれるかもしれません。

③復縁したい気持ちを隠して元彼を油断させよう

元彼は自分から自然消滅をさせたことを充分自覚しています。そんな元彼が恐れるのは、元カノから「私たち、まだ別れていないわよね」と関係継続を押し付けられること、もしくは「私の何がいけないの？気を付けるから復縁して」と迫られることです。

なので、元彼と連絡をとるときは、どんなにあなたが復縁を望んでいても、それを感づかれてはいけません。「あの時は楽しかったね」と、何食わぬ顔で別れたという事実を受け止めていることを伝えて元彼を安心させてあげましょう。

あなたと連絡を取り合っても、決して面倒なことにはならないと、元彼を油断させるのです。

④元彼にしかわからないことを質問しよう

とは言え、別れた二人が毎日頻繁にメールやLINEをやりとりするというのは、なかなか難しいですよね。特に元彼はあなたと別れたかったのですから、やり取りが復活したからと言って、頻繁に自分から連絡を取るのは得策とは言えません。

だから、「用事があるから連絡した」というスタンスを取ることが大切です。元彼にしかわからないことを質問するのです。ちょっとした相談という形が良いでしょう。男性は女性に縛られることを嫌いますが、頼られることを実は嬉しく思うのです。元彼にお願いする→応じてもらう→素直に感謝の言葉を伝えるという流れは、元彼の自尊心をくすぐります。

男性は手をかけた女性、あるいは金をかけた女性に執着する習性もあるので、元彼は再びあなたに特別な感情を持ち始めます。

⑤自分が新しい恋に一歩踏み出していることをほのめかそう

追うと逃げる、逃げられると追いかけたくなる、自然消滅を狙う自分勝手な男性だからこそ、別の誰かに元カノが気持ちを移した途端に惜しいという気持ちが芽生えることがあります。

元彼と順調に連絡を取り合える仲まで復活することができたら、自分が新たな恋に一歩踏み出していることをほのめかしてみましょう。「そろそろ次の恋をしたいな」「実は最近誘ってくれる男性がいるの」と、一度元彼をちょっとだけ突き放すのです。

その時に大切なのは、まだ元彼に可能性を残してあげること。「でも、今思えばあなたと過ごした時間、すごく楽しかった」とか「でも、あなたみたいに素敵な人とまた出会えるのかな」といった感じで、元彼のプライドを持ち上げて良い気持ちにさせ、「もしかしたらまだ俺のこと好きなのかも」と思わせましょう。決定的な言葉を伝えず、曖昧にするのがコツです。

⑥離れてわかった元彼の良さを具体的に伝えよう

自然消滅というのは、あなたにとっては不愉快極まりない別れ方だったのかもしれませんが、元彼にとっては争わずに当たり障りなく傷の残らない別れ方なのです。もしかしたら、あなたと過ごした日々が「美しい思い出」となっているかもしれません。

そこを利用しましょう。「あの時は楽しかったね」「あんなこと知っているなんてびっくりした」「意外と他の男性にはなかなかできないことよ」と、元彼の良いところをたくさん並べたてて褒めてあげましょう。

自然消滅を狙う男性は叱られると気持ちを閉じてしまいます。褒められて伸びるタイプなのです。褒めることで、「自分のことを本当にわかってくれるのは、元カノなのかもしれない」と思い、あなたを見直すことでしょう。

⑦あの時の自分が我が儘だったと素直に謝ってみよう

自然消滅を復縁させるためには、相手を褒めると同時に、自分が付き合っていた時に元彼を追い詰めてしまった行動について反省し、素直に謝ることも大切です。

復縁という言葉を口にする前に、「あの時はごめんなさい」「今だからあなたの気持ちがわかるの」「私が悪かったんだね」と、自分の非を認めてしまうのです。

自然消滅させる男性は、自分が責められることを嫌いますが、相手を責めることも同時に嫌います。優柔不断で無責任ですが、優しいのです。あなたが素直に謝ることで、急に「酷いことをしたのは自分だ」と罪悪感が目覚め、同時に「復縁しても、もう面倒な事にはならない」と安心します。そうした時に、初めて元彼は「やり直すのも、ありかもしれない」と考えるのです。

⑧第三者を味方につけて最後の勝負に出よう

ありとあらゆる作戦を使って、自然消滅した元彼があなたとの復縁を何となくでも考え始めたら、最後の勝負に出る時です。

是非とも、第三者を味方につけてください。皆で会う機会を作るのも良いですが、実際にあなたが元彼と会わなくても、第三者にお願いして、「どうやら元カノは別れたことを後悔しているらしい」とか「あんなにおまえを理解している彼女は他にいないと」と、元彼に伝えてもらうのです。

自然消滅するタイプの男性は、決断力が弱く、案外周囲の意見に流されます。元彼が益々「復縁した方が良いのかも」と思ったところで、あなたの気持ちを正直に伝えてみてください。

最後に