不倫の罪悪感が消えず辛い時の対処法
百害あって一利なしの罪悪感ですが、それをなかなかリリースできないとよりつらいですよね。そんな場合の対処法について以下でお伝えします。
①自分の人生を「決まっていたシナリオ」として受け入れる
人は輪廻転生を繰り返し、毎回魂が「今回の人生で体験すること」や「今回の人生での困難」をある程度決めるとお伝えしました。では今回の人生での不倫も、今悩んでいるということも、罪悪感を持っていることも、魂が前もって決めてきたことだと受け入れるのはどうでしょう。受け入れてしまえば罪悪感も和らぐはずです。
②全てが自由なら何がしたいか考える
今、目の前に宇宙の神様が現れて「なんでもあなたの自由です！」と言われたら何をどうしたいですか。それを描くことは「引き寄せの法則」をプラスな方向で使い始めるきっかけとなります。罪悪感はマイナスな感情です。プラスな感情を発することができるように、まったく違うことを考えてみましょう。
③罪悪感も魂にとっては「貴重な感情」
魂は「感じるということを体験するため」に人生を繰り返し経験します。楽しい感情や嬉しい感情も、悲しい感情もつらい感情も、魂にとっては等しく「貴重な経験」なので、罪悪感さえも魂にとっては糧となります。(後々マイナスな出来事を引き寄せてしまいますが。)ですので、一旦「この罪悪感も魂の糧となってるならいっか！」とまるっと認めてしまいましょう。一度受け入れたものは簡単に手放せます。
④清酒風呂に入ってみる
リリースワークは手っ取り早く感情を切り替えられるためおすすめです。例えば清酒風呂は日本人にとっては馴染みのあるお清め方法、かつリリースワークとしても使えるためおすすめです。
スーパーなどで日本酒を買ってきて、お風呂に入れて浸かるだけ。その際に「お湯に罪悪感が溶けて流れ出ていく」イメージをしながら入るとよりいいでしょう。
⑤紙に感情を書き出して捨ててみる
思いつく限りの感情を紙1枚に書きなぐり、最終的に破って捨てる(燃やすもOK)のも効果的なリリースワークとなります。頭の中もすっきりしますし、今自分が何を求めているかもクリアになるでしょう。
⑥感情を脱いで、バリっと割ってみる
感情を脱ぐというのは比喩的表現ですが、罪悪感がまるでジャケットのように脱ぐことができるとイメージして、脱いでみましょう。これもリリースワークとしてあらゆる感情に対して有効です。脱いだ感情は床でぐちゃぐちゃしていますので、飛び乗ってバリっと割るなり、足で踏むなり、蹴っ飛ばすなりして脱いだ感情を捨ててしまいましょう。
⑦自分に雷を落としてみる
これは金運アップもできちゃうリリースワークとしてわたしのおすすめなのですが、イメージの中で自分の真上に打ち出の小槌を持った雷神さんを召喚します。（かぜ薬の「改源」のCMに出てくるような適当な雷神さんでOK）そしてその雷神さんがあなたにバーン！！と雷を落として不要な感情を取り払ってくれます。さらに打ち出の小槌をリンリンと振って、ついでに金運を上げていってくれる様子を想像しましょう。雷が落ちる際に「バーン！」など自分で効果音を付けるとより楽しくなります。リリースワークは楽しんでやることがコツですよ。
不倫の正しい仕方とは？スピリチュアルで解説
では不倫に「正しいやり方」は存在するのでしょうか。
不倫はスピリチュアル的に見ると「善」でも「悪」でもない行動ですし、今世で必要な経験だったから不倫に至ったわけです。ただ罪悪感を持ってしまうくらいなら、しないほうが自分にとって得かなと思います。
もし「正しいやり方」があるとするなら、「罪悪感を持たずにいること」。自分にとって必要だったからやっていますが？くらい開き直ってすれば、どのような結果となっても納得ができるのかなと思います。
最後に
不倫もなにもかも「この世は自分が信じたことが実現している」ということを忘れないようにしましょう。自分の感情をコントロールできれば、人生はすべてうまくいくと言えるでしょう。
とにかく罪悪感はリリース、リリース！
不倫でも何でも、やったからあなたにバチが当たる行動なんてありません。あなたがあなたにバチを当てているだけのこと。不倫相手と一緒になるのか、結婚相手と添い遂げるのか、何が幸せかはあなた自身が決めてしまいましょうね。あなたが自分にとって最高の人生を歩めることをお祈りしております。
