一度振られた相手と上手に付き合う方法が知りたい方へ。
好きな人に意を決して告白したけれど振られてしまった…長い人生の中で誰でも経験する切ない出来事です。振られてしまったのは悲しいけれど、その後も相手と顔を合わせなければいけない場合、上手に付き合っていくにはどう接したらよいのでしょうか。また、いつか再告白してもいいのでしょうか？
ここでは一度振られた相手とその後も上手に付き合っていく方法と、再告白の注意点を解説します。
1度振った男性の心理とは？
①相手を傷つけたという罪悪感
女性に告白されて一度振った男性は誰しも「相手を傷つけた」という罪悪感にかられます。多くの場合、女性よりも男性のほうが気持ちが優しいので、自分の勝手な感情で相手を振ってしまった、悲しませてしまったと考えます。自分でも好きな女性に振られた経験があれば尚更、自分の気持ちと重ねて心を痛めるでしょう。しかし情でお付き合いをOKすることは、更に相手を傷つけることも分かっているので振ったことを後悔することはありません。
②告白されたことを誰かに自慢したい
女性に告白されるのは男性なら嫌な気持ちはしません。むしろ誰かに自慢したいと考えるかもしれませんね。自分が振られた場合は誰にも言いたくありませんが、告白されてしかも振ったとなれば、男としてちょっと武勇伝的に感じる人もいるでしょう。
③少し自分に自信を持っている
これまで女性にモテたことがない男性の場合、「自分は女性に見向きもされないのかもしれない」「恋愛なんて夢物語なのかもしれない」と自信をなくしていることがあります。そんな時に女性から告白をされると「自分のことを好きになってくれる人がいる」と急に自信に変わるでしょう。残念ながら付き合いたい相手ではなかったので振ったとしても、これからの恋愛に希望が持てるのではないでしょうか。女性にモテることで自信をつける男性は意外にも多いのです。
④女性を振った自分に酔っている
女性に告白されてしかも振ったとなると、なぜかそんな自分に酔ってしまうナルシストな男性もいます。まさに「俺はなんて罪な男なんだ」といった感じです。こういうタイプの男性は女性を振ってしまったことの罪悪感は感じていません。物語の主人公にでもなったような気分で思い返しながら余韻に浸ります。
⑤実は意識して気になっている
女性からの告白に一度は振ってしまったものの、実は意識してしまい気になっているパターンもあります。特に恋愛感情を持っていない相手からの告白は驚きますし、好きではないので断るのは自然の流れです。しかし、告白をされたことで急に相手を意識して、気になってしまい会うたびにドキドキときめいてしまうのです。これは相手の好意を知って自分も好きになってしまうパターンに似ています。告白から始まる気持ちの変化があるということですね。
一度振られた人と上手に付き合う方法①今まで通りの態度で接する
告白して一度振られた相手と顔を合わせるのはとても気まずいですよね。だからといってあからさまに避けるような態度を取るのは大人の対応ではありませんし、相手とも上手に付き合っていくことが難しいです。周りから見ても「あの2人、何かあったの？」と怪しまれてしまいます。
今まで通りの態度で接することができれば、それが1番良いです。相手もあなたを振ってしまったことを申し訳なく感じているかもしれません。あなたが普通に話してくれれば、ホッとしていつものように話をしてくれるはずです。
一度振られた人と上手に付き合う方法②笑顔を忘れない
一度振られてしまった場合、あなたは相手のことが好きですから、ツラくて悲しくて涙が止まらないと思います。1人でいる時はどんなに泣いても構いませんが、それを相手の前でも出すのはやめましょう。
相手の顔を見ると振られた悲しみがこみ上げてくるとは思いますが、そこで泣いてしまえば、理由は明白ですし相手にも迷惑です。相性が合わなくて恋人同士になれないことは実はよくあることです。相手の前で悲しい気持ちをあからさまにしていては、相手は責められているような気持ちになります。
どんなに辛くても悲しくても、相手の前で笑顔は忘れないようにしましょう。失恋で泣いている時の顔は悲壮感に満ちています。それよりも笑顔を絶やさず前向きな様子を見せれば、相手との関係も気まずくなることはないでしょう。
一度振られた人と上手に付き合う方法③仕事や趣味に打ち込む
一度振られてしまったショックが大きすぎてどうしても彼を見ているのがツライ、彼の前で笑える自信がないという場合は、無理に彼に近づく必要はありません。それでも急にそっけない態度は怪しまれるので、あなた自身を忙しくしましょう。
忙しいから構う暇がない
仕事に打ち込んでも良いですし、趣味を見つけたり元々持っている趣味を深く追及してみるのはいかがですか。「あなたに振られたから避けている」のではなく「忙しいから構う暇がない」というスタンスを作るのです。何かに打ち込んでいる時には、相手のことは考えず集中しましょう。
そんな風に過ごしているうちにあなたの心を占めていた相手の割合が小さくなってくるので、じきに元のように顔を合わせることができるようになります。焦らなくても振られた相手と上手に付き合うことは可能なのです。
一度振られた人と上手に付き合う方法④友達として割り切る
一度振られてしまった相手だけれど、疎遠になってしまうのは嫌だと考えるのであれば、あなたが気持ちを切り替えていくしかありません。彼が好きな気持ちを無理矢理消す必要はありませんが、「彼は好きだけれど、恋人にはなれない」ということを理解しましょう。
そして「恋人にはなれないけれど、友達として好きになろう」と割り切るのです。これはその人の性格にもよるので、さっぱりと割り切れる場合や、友達としてでも彼との関係を大切にしたいという気持ちが強い場合におすすめです。
「好き好きオーラ」が出ていると…
あなたから「好き好きオーラ」が出ているうちは相手もあなたを避けようとします。しかし友達だと割り切った態度になると、自然と元の関係に戻れるようになりますよ。振られたことがきっかけで、友達と割り切り大親友になったという話もあります。あなたが望むならそういった気持ちの切り替えも必要かもしれません。
一度振られた人と上手に付き合う方法⑤なるべく接点を持たない
一度振られた相手と上手に付き合っていくにしても、彼に会うとどうしても「やっぱり好き」と気持ちがぶり返してしまう女性も多いですね。このままではいつまでも諦めきれないですし、上手に付き合っていくことも難しくなります。
自分で気持ちの切り替えができない場合は、物理的に距離を置くのが1番です。彼を避けるというよりも、接点をもたないようにしましょう。「彼が出没しそうな場所にはいかない」「彼と仲のいい仲間の集まりは控える」「新しい友達や仲間を開拓していく」など、相手を好きになる時とは反対ともいえる行動をとることで、距離を置いていきます。
一度振られた人と上手に付き合う方法⑥2人きりで会わない
一度振られた相手でもその後、友達として付き合いが上手くいっているとします。あなたもこんな関係なら悪くないと納得している状態で穏やかな関係が続いているのであれば、ひとつだけ注意してほしいことがあります。それは振られた相手と2人きりでは会わないことです。
淡い恋心が舞い戻ってしまう
仲間内で会っている時は意識が彼だけでなく他の友達にも分散します。しかし2人になってしまうと、見る相手が彼だけになるので、淡い恋心が舞い戻ってしまう場合があるのです。大人数の中では平気でも2人きりになったら急に意識してしまう、という展開も十分にあり得ます。
一度振られた人と上手に付き合う方法⑦振られた時の話はしない
一度振られた相手であっても、友達に戻ることは可能ですし、前のように普通に話をするようになるかもしれません。元々気が合う友達だったのであれば、元の関係に戻る時間も早いことが考えられます。
今後も振られた相手と上手に付き合っていきたいのであれば、絶対に「振られた時の話」は口にしないでください。「もうネタだ」とか「時効だ」と思っても、口にすると思ったよりもショックを受けますし、相手にとっても思い出したくないことかもしれません。
それまでの関係性が壊れてしまう可能性も
その話題を出してしまったことにより、気まずくなってそれまでの関係性が壊れてしまう可能性もあります。振られた事実は見ないふりをして、振られた相手の前でだけは話題にしないことが賢明です。
一度振られた人と上手に付き合う方法⑧相手のSNSを見ない
振られた相手とSNSで繋がっているのなら、見に行かないようにしましょう。振られてもまだ好きな場合は、相手のことが気になって仕方ないのは分かります。しかし今は振られた身なので、あなたが彼のSNSを訪問していることが彼に知られた時、「しつこい女だ」「ストーカーか？」と不振がられてしまいます。
冷却期間を置くためにも余計なものは見ない
また一度振られた相手への熱を少し冷ますためにも、なるべく彼の情報を取り入れない方がよいです。SNS上には良い情報だけではありません。彼がほかの女性と仲良くしている写真や、意味深なツイートなど見てしまうと、余計に気持ちを抑えられなくなります。冷却期間を置く意味でも余計なものは見ない方が正解です。
