メンタルブロックとは？ブロックを外して恋愛に積極的になるには？

メンタルブロックを外して恋愛に積極的になりたい方へ。

異性と交際をするとなると一歩退いてしまったり、恋愛中で幸せなはずなのに、本当の自分を表現できなかったりして、関係がギクシャクしてしまうことはありませんか？それはあなたの中で幸せになってはいけないという心のブレーキによるものかもしれません。

これまでの経験などから、心の中にマイナスの思い込みの壁が作られ、無意識のうちに防御反応が起き、その先に進むことができなくなってしまうことをメンタルブロックといいます。

メンタルブロックを外すためには、自分の中にある潜在意識に注目し、その原因を１度見つめ直し、徐々に心を解放してあげる必要があります。

ライター Kasumisou-

この記事では、メンタルブロックとは何か、ブロックを外すことで恋愛に積極的になる方法についてご紹介します。

メンタルブロックとは？

何か物事を起こそうとした時に、はじめる前から無理に決まっていると考えてしまうことはありませんか？

メンタルブロックとは、自分の心の中で無意識のうちにブレーキをかけてしまっている状態を意味しています。

マイナスの思い込みの壁

まだ何も行動を起こしていないのに、マイナスの思い込みの壁が作られ、自分の力を発揮することができない状態であったりします。メンタルブロックが作られてしまった理由は、人それぞれです。その原因がはっきりしているものもあれば、漠然とどうして自分に自信がないのかわからないものまであります。

メンタルブロックが形成されてしまった原因とは？

原因の例としては、親が厳しかった、逆に放任主義であった、兄弟姉妹に比較され続けた、などの家庭環境に問題を抱えて育ったことが原因の１つであることもあります。または、学生生活の中で、恥ずかしい思いをした、いじめにあっていたなど、思い当たる物事が存在していることもあります。

恋愛におけるメンタルブロックとは？

恋愛におけるメンタルブロックとしては、自分に自信を持つことができないことが影響を及ぼしたりします。告白する勇気が出なかったり、距離をとってしまったりという行動になってしまうこともあります。メンタルブロックがある状態では、目の前に好きな人が現れても、自分には無理だと思い込み、交際のチャンスを逃してしまうケースもあります。

スムーズな恋愛生活の障害となり現れる

うまく交際することができたとしても、マイナス思考が先行し、相手を心から信じることができないというケースもあります。

例えば、相手が約束の時間に遅れてきただけなのに、「自分のことを好きではなくなってきているのでは？」と疑ってしまうなど。自分を肯定することができない状態のメンタルブロックが存在していることが、スムーズな恋愛生活を送ることの障害となって現れてしまいます。

メンタルブロックがあると恋愛にどんな悪影響がある？

メンタルブロックがある状態では、困難に立ち向かう勇気が湧きにくくなる傾向にあります。恋愛相手との出会いは、何もしない状態で空から舞い降りてくるわけではありません。一見偶然の出会いに思えるものでも、それまでの自分が起こしてきた行動の積み重ねの結果、もたらされたものであったりします。無意識の努力をする気力が、メンタルブロックがあると薄れてしまいます。