元彼が連絡してくる心理とその対処法徹底マニュアル

スマホ 電話 連絡 不安 寂しい 暗い元彼が連絡してくる心理と、その対処法を知りたいあなたへ。

別れた元彼から連絡がくると、「え?どうして?」と戸惑う人の方が多いのではないでしょうか。また返事をした方がいいのか、それとも放っておいた方がいいのか迷いますよね。元彼は単純に、あなたに未練があって連絡してきたのかもしれませんが、もしかしたら「都合のいい女」として見られている可能性もあります。

心理カウンセラー 水沢桔梗
心理カウンセラー 水沢桔梗

本記事では心理カウンセラーの水沢桔梗が、元彼が連絡してくる心理とその対処法徹底マニュアルをご紹介いたします。

元彼が連絡してくる心理①事務的な連絡がある

元彼が、あなたに事務的な要件で連絡したいことがあり、連絡してくることがあります。

たとえば元彼と同棲していた場合、あなたが彼の部屋に私物を忘れていて、取りに来て欲しいというような時です。捨てても問題なさそうな物なら連絡はして来ないでしょうが、アクセサリーや大切な所持品だったら、相手も困ってしまいますよね。

そのため一旦電話に出て、連絡してきた理由をしっかり聞いて対処したほうが良いでしょう。もしLINEやメールで連絡が来たなら、「どうしたの?」と返信すれば、要件をいってくるはずですよ。

元彼が連絡してくる心理②自分に未練を持っていて欲しい

自分に対して「未練を持っていて欲しい」という心理から、元彼が連絡してくるケースもあります。

元彼が独占欲が強いタイプだった場合、あなたへの好意はなかったとしても、「寂しがっていて欲しい」とか「好きでいて欲しい」という願望があるだけにすぎません。

この場合、元彼はあなたの未練を利用して、ただ気持ちを引きとめておきたいだけでしょう。あなたと復縁したいという気持ちはないので、毅然とした態度で接することをおすすめします。

元彼が連絡してくる心理③キープしようとしている

もし元彼が定期的に連絡をしてくる場合、あなたの彼への未練を利用して、キープしようとしている可能性があります。

もし連絡はくるけれど何も進展がないなら、まだ元彼に恋人がいないために、暇つぶし目的で連絡してきているだけにすぎません。

元彼に未練がある場合、連絡がくるとつい期待して、嬉しくなってしまう気持ちはわかります。しかし相手は、あなたの気持ちを利用しているだけなのです。ある意味、「都合のいい相手」として見られている可能性大ですから、誘いにはキッパリと断りましょう。

都合のいい女の特徴を理解した遊ばれない為の心得
この記事は都合のいい女になって遊ばれたくないと強く願う女性のために、遊ばれない為の心得をまとめていきます。本記事では、「都合のいい女の特徴を理解した遊ばれない為の心得」をご紹介いたします。

元彼が連絡してくる心理④やり直したいと思っている

元彼にあなたへの未練があって、やり直したい気持ちから連絡してくる場合もあります。

しかし上記のように、あなたをキープしようとしているだけなのか、それとも復縁したくて連絡してくるのか見極めが難しいですよね。基本的に判断基準は、連絡の頻度にあります。

もし1ヵ月に何度も連絡がくるなど、頻繁に連絡が来ていてアプローチされているなら、復縁を望んでいる可能性が高いでしょう。別れてからあなたの大切さに気づき、別れたことを後悔しているため、連絡を取りつつ復縁のチャンスを狙っているのです。

ただし、1ヶ月から3ヶ月おきに連絡がくるような場合は、あなたと復縁したいと思っている可能性は極めて低くなります。あなた自身が元彼とやり直す気がないなら、あなたの本心をキッパリと相手に伝えましょう。

元彼が連絡してくる心理⑤元カノの体が目的

元彼が連絡してくる心理として、元カノの体が目的という場合もあります。

性的な欲求不満を解消するために、元カノを利用しようする男性は少なくありません。もし元彼が連絡してくるたびに、体の関係を迫るようなニュアンスがあるなら、あなたの体を目的としている可能性大でしょう。

元彼に未練がある女性の多くは、つい「いずれ復縁できるかも?」と期待して、相手の言うがままに体を許してしまう傾向にあります。しかしこのタイプの男性は、元カノを「都合のいい女」としか見ていません。「もしかしたら、このまま復縁できるかも」と期待したい気持ちはわかりますが、元彼の下心を見抜いてキッパリと断りましょう。

元彼が連絡してくる心理⑥友達関係に戻りたい

元彼があなたと「友達関係に戻りたい」と望んでいて、連絡してくることもあります。

たとえば、友達関係から恋愛へと発展して、付き合っていた場合です。しかし付き合ってみたらうまくいかず、別れてしまうカップルも少なくありません。そのまま友達に戻る人も多くいますが、大喧嘩して別れてしまった場合はそうもいきませんよね。

しかし別れた後、元彼があなたのことを「自分にとって一番の理解者だった」と気づき、友達関係に戻るために連絡してくる可能性は十分にあります。あなたが気持ちを切り替えられそうなら、話し合いに応じてみても良いのではないでしょうか。

元彼が連絡してくる心理⑦近況を知りたかった

元彼は、あなたが今どうしているのか気になり、近況を知りたくなって連絡してくることもあります。

あなたと別れてすでに月日が経っているなら、たまたまあなたのことを思い出す瞬間があったのかもしれません。たとえば、あなたの好きな曲が街中で聞こえてきたり、2人で一緒に遊びに行った場所がテレビに映っていた時などです。

この場合「今彼氏はいるのかな?」とか、「元気にしてるかな?」と気になって知りたくなっただけなので、特に深い意味はないでしょう。

元彼が連絡してくる心理⑧自信を取り戻すため

元彼が連絡してくる理由として、「自信を取り戻すため」という心理もあります。

もしかしたら、あなたと別れた後ずっと彼女ができなかったり、彼女にフラれて自信を失っているのかもしれません。あなたと付き合っていたという過去の栄光を振り返りたくなったため、連絡してきた可能性があります。

この場合、元彼はあなたと話をすることで、自信を取り戻したいだけでしょう。そのため、あなたがイヤじゃなければ、連絡に応じてみてもいいのではないでしょうか。もし「面倒くさいな」と感じたら、無視してもOKです。あくまで、あなたの気持ちを優先させてくださいね。

元彼が連絡してくる心理⑨寂しい気持ちを埋めたい

元彼が連絡してくる理由には、「自分の寂しい気持ちを埋めたい」という心理もあります。

人は心に余裕がなくなると、寂しい気持ちになって誰かに甘えたくなるものです。あなたの元彼も、もしかしたら今現在なにか悩みを抱えていて、心細くなったのかもしません。しかし、次の恋人ができるまでの「都合のいい存在」にしようとしている可能性も、ゼロではないでしょう。

そのため、別れた原因が元彼の浮気なら、もちろんそのまま無視してもOK。そうでない場合は、連絡に応じてみても良いでしょう。

元彼が連絡してくる心理⑩変わった自分を見せたい

元彼から連絡がくる理由のひとつとして、「変わった自分を見せたい」という心理もあります。

この場合、元彼はあなたと付き合っていた頃よりも成長したと思っているため、変わった自分を見せてあなたに褒めてもらいたいのでしょう。

あなたに未練があって、「見直させて惚れ直させたい」という期待がある場合と、ただ単に「別れたことを後悔させてやりたい」というケースもあります。どちらかはわかりませんが、あなたが「面倒だな」と思うなら、放っておいた方が良いでしょう。

昔の彼女が忘れられない未練がましい男性の特徴と心理とは?
昔の彼女が忘れられない男性の心理を理解したい方へ。男性の中にはいつまでたっても昔の彼女を忘れられない人がいます。ここでは、昔の彼女が忘れられない未練がましい男性の特徴と心理を徹底解説致します。

元彼からどんな口実で連絡が来る?

カフェでスマホを見る女性 携帯電話 連絡

①「久しぶり!ご飯行かない?」などの連絡

別れてから数ヶ月から1年経って、「元彼から久しぶりに連絡が来たと思ったら、ご飯に誘われた」という体験談は数多くあります。

しかし理由は、身体目的であることが大半のようです。なかには年上の元彼で、「最近どう?大丈夫?」「困ったことがあったら相談しなよ」と、本当に自分のことを心配してくれていたという体験談も。ただし、基本的に元カノに連絡してくる男性は、高確率で下心があるため注意しましょう。

②「今彼氏いるの?」と恋愛事情を聞くため

久しぶりに連絡してきて、「今彼氏いるの?」「他に男できた?」と聞いてくるケースも多くあります。この場合は単純に、あなたが現在フリーであるかどうか確認したいのでしょう。なぜなら男性の多くは、過去に付き合ってきた彼女をずっと「自分の女」と認識しているからです。そのため、元カノであるあなたの恋愛事情を把握しておきたいのでしょう。

③「最近どうしてる?元気?」など近況を聞いてくる

次に多いのが、「最近どう?」「元気にしてる?」など、心配で気になったという口実で連絡してくるケースです。上記のように、本当に心配して連絡をくれる男性もいますが、ほとんどは下心か好奇心でしょう。たとえば、別れた元カノが「自分以外の男とラブラブしていたら気に入らない」とか、「自分より先に恋人ができていたら悔しい」といった理由が多いのです。

④「出世したんだ」という自慢の連絡

ただ自分の成長を自慢したくて、元カノに連絡してくるケースもあります。男性は基本的に、女性に褒めて欲しいという心理があるため、「すごい!」と思わせたいのです。また、元カノよりも「自分の方が幸せだ」と確認して、マウンティングするために連絡してくる男性もいます。なぜなら自分に自信のない男性は、自分の方が勝ってると確認することで、自己肯定感を高めたいからなのです。

⑤「やり直したい」と復縁を迫る

長い間彼女ができなかったり、彼女とうまくいっていない場合、「やり直したい」と復縁を迫ってくることがあります。純粋に元カノに未練があって、好きな気持ちから復縁を望む男性もいますが、すべての人がそうではありません。なかには元カノに新しい彼氏ができそうな事を知り、焦って復縁を迫る男性もいます。これは、子どもが「自分のおもちゃを取られたくない」という独占欲と、同じ心理が働くからなのです。

昔の彼女が忘れられない未練がましい男性の特徴と心理とは?
昔の彼女が忘れられない男性の心理を理解したい方へ。男性の中にはいつまでたっても昔の彼女を忘れられない人がいます。ここでは、昔の彼女が忘れられない未練がましい男性の特徴と心理を徹底解説致します。

元彼からの連絡があった時の対処法

憂鬱な女性 スマホ 電話 待ち合わせ元彼から連絡が来た時に、あなたが復縁を望んでいるのか、ふっ切れていて新しい恋に進みたいのかによって対処法も変わってきます。

心理カウンセラー 水沢桔梗
心理カウンセラー 水沢桔梗

ここからは状況別に、元彼から連絡があった時の対処法をご紹介します。

復縁を望んでいる場合

①落ち着いてから返事をする

あなたが復縁を望んでいても、すぐに返事をするのは禁物です。別れた後、未練を引きずっていた元彼から連絡が来たら、気持ちが舞い上がってすぐに返事をしたくなる気持ちはわかります。しかし返事をする前に一度、冷静になって考える必要があるのです。

まず、元彼と別れることになった原因を振り返ってみましょう。なぜなら、もし自分にも問題があった場合、その問題を無視している限り復縁しても、また同じ結果になってしまうからです。自分の気持ちと向き合って、落ち着いてから返事をするようにしましょう。

②焦らず慎重に進める

焦らずに、慎重に物事を進めることも大切です。とにかく焦って行動しても、ロクなことはありません。別れた理由が元彼にある場合、同じことを繰り返さないためにも復縁する前に、きちんとルールを作りましょう。

また、すぐ復縁せずにお試し期間を設けて、うまくやっていけそうか元彼の言動をよく観察するという方法もあります。ただし、お試し期間が終わるまで体の関係を持たないように、注意してくださいね。ここであなたが体の関係を拒否した時に、もしキレたり復縁しないと脅すようなら、あなたの体だけが目的だったのだと知ることもできますよ。

③復縁をしても結局別れるケースが多いことを知る

別れた理由を忘れてそのまま復縁したとしても、「結局また別れてしまう」というケースは非常に多くあります。なぜなら、何も改善されていないからです。恋愛関係でうまくいかなくなる原因の多くは、コミュニケーション不足。

どちらかが、不満を感じても言わずに「言いたいことをガマンしている」ため、そのガマンが爆発して大喧嘩になるのです。そのため、本当に元彼と復縁してうまくやっていくことを望むなら、別れた原因についてよく話し合う必要があります。そして、お互いに関係を改善できるように、努力していきましょう。

復縁を望んでいない場合

①無視するのが一番

あなたが元彼との復縁を望んでいないなら、電話やLINEが来ても徹底的に無視しましょう。なぜなら、意味のないやり取りにあなたの大切な時間が失われますし、元彼に期待を持たせるのも良くないからです。元彼に対しては、「返事をしないと悪い」なんて思わなくても大丈夫。連絡なんて来なかったことにして、あなたはいつも通り自分の時間を楽しんでくださいね。

②新しい彼氏がいると伝える

別れた時点で、あなたとの関係は終わっているのに、なかなか受け入れられない男性もいます。この場合は諦めさせるために、たとえハッタリでも「新しい彼氏がいるから」とハッキリと伝えるのもひとつの手です。余計な近況などを話すと、相手のペースに巻き込まれる可能性もありますから、単刀直入にキッパリと告げましょう。

迷っている場合

①すぐに会おうとしない

あなたが元彼との復縁を迷っている場合は、返事をしたとしてもすぐに会わないようにしましょう。なぜなら、気持ちの整理もつかず未練を残したまま会うと、相手の下心を見抜けない可能性があるからです。迷ったまま元彼の言動に流されて、あやふやな関係のまま体を許してしまい、失敗するケースは少なくありません。電話やLINEで連絡を取り合うのはOKですが、会うのはもうしばらく先延ばしにしておきましょう。

②復縁は元彼の誠意が感じられてから

2ヶ月、3ヶ月と連絡のやり取りをしていれば、相手の本心が見えてくる可能性が高くなります。別れた原因が元彼にあった場合、あなたのことを本気で愛しているなら、過去のことを反省して態度で示してくれるはず。復縁するかしないかは元彼とやり取りする中で、相手に誠意が感じられてから決めても遅くはないでしょう。

しつこくて困る場合

①ハッキリ「NO」と言う

元彼からの連絡を無視していても、相手によってはしつこく連絡してくる場合もあります。そんな時は、ハッキリと迷惑であることと、その気はないことを伝えましょう。ただしあなたの元彼が、独占欲が強く激情する性格だった場合は、着信拒否にしたりブロックして対処することをおすすめします。なぜなら話してしまうことで、勢いに押されてしまう可能性があるからです。

②迷惑であることを告げてブロックする

たとえば、別れた原因が元彼のギャンブルや借金などの金銭トラブル、酒乱、暴力、浮気だった場合、どんなに謝って来たとしても直ることはありません。もし相手のことが可哀想に思えてきて復縁したとしても、また同じ理由で別れることになるのは明確です。あなたの人生の時間を無駄にしないためにも、「迷惑している」と告げて意思をしっかりと持ち、連絡を絶ちましょう。

最後に

まだあなたが元彼のことを好きで、復縁したいと望んでいる場合は、元彼からの連絡に期待してドキドキしますよね。しかし、もう気持ちが冷めていて心機一転がんばっているところに連絡が来たら、「今さら何?」と不快を感じる人もいるでしょう。どちらにしても対処法を間違えると、また傷ついて嫌な思いをする可能性があります。

本記事を参考にして元彼の心理を読み、適切な対処法でトラブルを回避してくださいね。あなたの恋愛が良い方向へと進むことを、心から願っています。

元彼が連絡してくる心理は…

  • ①事務的な連絡がある
  • ②自分に未練を持っていて欲しい
  • ③キープしようとしている
  • ④やり直したいと思っている
  • ⑤元カノの体が目的
  • ⑥友達関係に戻りたい
  • ⑦近況を知りたかった
  • ⑧自信を取り戻すため
  • ⑨寂しい気持ちを埋めたい
  • ⑩変わった自分を見せたい

元彼からどんな口実で連絡が来るかは…

  1. 「久しぶり!ご飯行かない?」などの連絡
  2. 「今彼氏いるの?」と恋愛事情を聞くため
  3. 「最近どうしてる?元気?」など近況を聞いてくる
  4. 「出世したんだ」という自慢の連絡
  5. 「やり直したい」と復縁を迫る

元彼からの連絡があった時の対処法

復縁を望んでいる場合

  1. 落ち着いてから返事をする
  2. 焦らず慎重に進める
  3. 復縁をしても結局別れるケースが多いことを知る

復縁を望んでいない場合

  1. 無視するのが一番
  2. 新しい彼氏がいると伝える

迷っている場合

  1. すぐに会おうとしない
  2. 復縁は元彼の誠意が感じられてから

しつこくて困る場合

  1. ハッキリ「NO」と言う
  2. 迷惑であることを告げてブロックする
心理カウンセラー 水沢桔梗
心理カウンセラー 水沢桔梗

以上、心理カウンセラーの水沢桔梗がお伝えしました。最後までご覧頂き、有難うございました。

★2021年“無料”であなたの運勢をズバリお教えします!★

98%の人が当たっていると実感!
あなたの運勢を『タロット診断』が無料鑑定します。

『神秘のタロット』では、2021年あなたの運勢を徹底鑑定して
今年、起こる良い事を事前に教え開運へと導いてくれます。

凄腕の占い鑑定師が、細かな鑑定結果メッセージで
2021年の運命を読み解き幸せな未来を掴めるよう導いてくれます。

『恋愛(不倫・復縁)・仕事・対人・金運』すべて鑑定可能!

⇒『今年運勢』知りたい方!今だけ“無料診断”を体験下さい!⇐

⑥失恋・別れ⑦復縁
この記事のライター
水沢桔梗

心理カウンセラーとして活動中です。仕事柄、恋愛や人間関係など「心理に関すること」が得意なので、恋愛や人とのコミュニケーションが楽しくできる方法を提供できるように、なるべくわかりやすく書いていきます。最近はスピリチュアルや夢占いなどに興味があります。

水沢桔梗をフォローする
恋愛&結婚あれこれ