成功率がグンと上がる片思いからの告白の仕方徹底マニュアル

体育座りをする女性 悩み 不安成功率が上がる片思いの告白の仕方が知りたいあなたへ。

相手のことが好きでも、「片思いだし、もし告白してフラれたら・・・」と思うと、なかなか告白する勇気が出せませんよね。しかし、たとえ片思いでも成功率を上げられる告白方法があるとしたら、知りたくありませんか?

心理カウンセラー 水沢桔梗
心理カウンセラー 水沢桔梗

本記事では心理カウンセラーの水沢桔梗が、成功率がグンと上がる片思いからの告白の仕方徹底マニュアルを、男女別にご紹介いたします。

片思いなのに告白する意味とは?

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片思いだとしても、告白して相手に好きな気持ちを伝えることで、交際できる可能性はあります。また相手があなたのことを、今までは異性として意識していなかったとしても、告白された後に意識し始めて好きになる可能性もゼロではありません。そのため、片思いでも告白する意味はあると言えます。

しかし片思いの場合、フラれてしまったときのリスクを考えてしまい、なかなか告白する勇気が出せない人もいますよね。「今のまま仲良くいられるなら、このまま告白しなくてもいいのでは?」と、そんなふうに思ってしまう人もいるでしょう。

あのとき告白しておけば良かった

ただ、あなたは本当に片思いのままでいいのでしょうか?実は、片思いの相手に好きと言えないまま、躊躇している間に好きな人に恋人が出来てしまって後悔する人も少なくありません。「あのとき告白しておけば良かった・・・」と、どんなに後悔しても過去をやり直すことはできませんよね。そのため、片思いでも「後悔しないために告白をする」と言うことは、とても大切なのです。

相手に恋人がいても告白していいのか?

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相手に恋人がいたとしても、あきらめる必要はありません。告白してもいいと言えます。なぜなら相手が既婚者ではない限り、法的には何も罪に問われないからです。

ただし法的に罰せられることはなくても、状況によっては周囲から責められる可能性があります。特に、片思いの相手が友達の恋人だったら、その友達や周囲の友達関係も終わってしまう可能性大ですよね。

それでも、あなたが相手のことを心から好きという気持ちがあるなら、告白してみるのもアリでしょう。告白してダメだったとしても、人は自分の気持ちに整理がつくと、自然と前に進めるからです。玉砕覚悟でも告白して、相手に気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。

好きじゃない人から告白される男性の心理

男性 カフェタイム 真ん中っ子好きじゃない人から告白されたとき、相手にどのような心理が働くのか、気になる人も多いのではないでしょうか。そこでまずは、好きじゃない人から告白される人の心理を男女別に解説していきます。まずは男性から。

①素直に嬉しく思う

好きじゃない女性から告白をされても、素直に「嬉しい」と感じる男性は多くいます。ただし、嬉しい気持ちになると言っても、「交際にOK」という脈ありのサインではありません。

どんな人でも異性に嫌われるよりは、自分に好意を持ってくれたことに対して嬉しく思うものです。そのため、ただ「自分を好きになってくれた」という事実に、嬉しさを感じているのです。

②相手を意識して好きになる

今まで好きじゃなくても、告白されたことをキッカケに相手を意識し始め、好きになるという心理もあります。人は、今まで気にしていなかった異性から告白されたことで、「自分のことを好きな相手」として意識し始めます。

意識すると、相手のことを目で追ったり、相手のことばかり考えたりするようになりますよね。そのため、いつの間にか「気づいたら好きになっていた」ということは、少なくないのです。

③自分に自信を持つ

告白してきた相手を好きじゃなかったとしても、「自分に自信が持てる」という心理から喜ぶ人もいます。今まで一度も告白されたことのない人なら尚更、「自分のことを好きになってくれる女性がいるんだ」と、気分が舞い上がりがちです。ただ、喜んでいたとしても交際をするかどうかは別問題なので、断られる可能性もあるでしょう。

④自分から告白したかった

相手の女性のことが好きで、告白する機会をうかがっていた男性の場合、「早く自分から告白すれば良かった・・・」と悔やみがちです。特に「告白は男からするべき」と思っている男性は、女性から先に告白されることを情けないと感じます。そのため、なかなか告白する勇気を出せなかった自分に対し、「かっこ悪いな・・・」と思ってしまうのです。

⑤面倒くさいと感じる

好きじゃない女性から告白されて、「面倒くさい」と感じる男性もいます。特に恋愛にあまり関心がない場合、断って傷つけたり泣かれたりすることを面倒くさいと思う傾向にあります。このタイプの男性は、「相手の好意に答えられないから困る」というのが本心でしょう。

⑥迷惑と感じる

すでに恋人がいたり好きな人がいたりする場合は、「迷惑だな・・・」と感じる男性が多い傾向にあります。もし彼女がいれば、ヤキモチを妬かれて喧嘩の原因になるかもしれませんし、好きな人がいるなら誤解をされるかもしれません。そのため、好きじゃない人からの告白を迷惑と感じてしまうのは、仕方のないことでしょう。

⑦「どう断ろうか」と考える

告白されても、すぐに断らず保留にする男性は「どう断ろうか」と、断る理由を考える傾向にあります。このタイプは、あまり告白される経験がないため、「どう言えば傷つけずに済むだろう」と悩みがちです。そのため「なるべく相手を傷つけたくない」という心理から、とりあえず保留にしてしまうのです。

⑧からかわれている気がする

女性から告白をされても、「からかわれているんじゃないか・・・」と不安に感じる男性もいます。このタイプの人は、過去にイジメられた経験がある人に多いでしょう。

そのため、自分に自信がなく警戒心が強い傾向にあります。もし本気にしたら、「実はからかわれているだけで笑い者にされるかも・・・」と、警戒してしまうのです。

好きじゃない人から告白される女性の心理

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①急に意識して好きになる

女性も男性から告白されると、急に意識してしまい好きになることがあります。これまで恋愛対象として見ていなかった相手でも、告白されたことがキッカケとなり意識し始めて、「どんどん好きになってしまう」のです。

告白されたことを嬉しく感じる女性は多いですが、「好きな人でないと付き合えない」という女性も少なくありません。まだ相手と信頼関係にない場合は、告白した後に好きになってもらえるチャンスは十分あるでしょう。

②「ありがとう」と感謝する

相手のことを好きじゃなかったとしても、告白に対しては素直に「ありがとう」と感謝する女性もいます。これは、自分のことを好きになってくれて、気持ちを伝えてくれたことに対する感謝の気持ちです。付き合うことはできなくても、告白されて嬉しいと感じるのは、男女共に共通していますね。

③疑問に思う

男性から告白されて、「どうして?」「本当に好きなの?」と、好意に対して疑問を感じる女性もいます。これは、自分に自信がない心理から起こります。「もし本気ではなく、からかわれているだけだったら・・・」と不安に感じて、断る人もいるでしょう。

④びっくりして戸惑う

好きじゃない男性から告白されて、びっくりして戸惑う女性もいます。今まで、全く恋愛対象として意識していなかった男性から告白されて、「え?いつから好きだったの?」と戸惑ってしまうのです。

また過去の恋愛にトラウマがあり、女性として見られることに恐怖を感じる人もいます。このタイプの女性には、焦らずゆっくり心の距離を縮める必要があるでしょう。

⑤返事に困ってしまう

告白されて特に断る理由が見つからず、返事に困ってしまう女性もいます。これは、相手のことを好きではないけど嫌いでもないため、どう返事をしたらいいか迷う心理から起こります。このタイプの女性は、「相手のことをよく知ってから付き合いたい」と思っていますので、まずは友達から始めてみるといいかもしれません。

⑥今までの関係でいたい

告白してきた相手が友達や会社の同僚といった場合、「今までの関係を崩したくない」と感じるようです。告白してきた相手を嫌いではないけれど、「好きじゃないのに付き合えない」と思う女性は多くいます。そのため、こちらもどう返事をしたらいいか困ってしまう人が多いでしょう。

⑦恋愛対象じゃないとムリ

告白されて不快に感じる人は少ないですが、女性の多くは「恋愛対象じゃないとムリ」と思う傾向にあります。女性が相手に全く興味も関心もない場合、告白をしても脈はないと考えた方がいいでしょう。

⑧気持ちが悪いと感じる

好きじゃない人に告白をされて、「気持ちが悪い」と感じる女性もいます。これは、「好きな人以外は受けつけられない」という真面目な女性に多いです。特にあまり親しくなく、顔見知り程度の場合なら尚更、気持ち悪いと思われてしまう可能性大でしょう。

片思いしている女性が告白する方法

女性 復縁 別れ 見つめる 真剣な話 告白それでは片思いの相手には、どんなふうに告白すればいいのでしょうか。大きなリスクが伴うからこそ、慎重に行動したいですよね。ここからは、片思いしている相手に告白する方法を男女別に詳しくご紹介していきます。まずは女性から。

①出会ってからの期間が重要

出会ってから3ヶ月以内、または13ヶ月以上経ってから告白するのが、一番成功率が高いと言われています。逆に、4~12ヶ月以内の期間は「告白の成功率が一番低い」というデータがあります。これは、男性は恋愛感情が冷めやすく、女性は他の異性に意識が向きやすくなる期間だからです。

そのため、まだ好きな人と出会って間もない人は、距離を少しずつ縮めて3ヶ月以内に告白するのがおすすめです。もし4~12ヶ月以内の期間にあてはまる場合は、13ヶ月以上経過するまで待ったのち、タイミングを見計らって告白しましょう。

②告白するときは直接会う

告白する時には、直接会って好意を伝えるのが一番です。なぜなら、直接会う方が本気度が伝わるからです。

近年ではメールやLINEなど、コミュニケーションツールを使って告白する人も増えています。確かに、直接会って自分の口で言うよりは、文字で伝える方が難易度は下がるかもしれません。しかし、冗談と受け取られてしまう可能性もあります。

相手が仕事や学業で忙しかったり、遠距離で直接会うのが難しかったりする場合は、電話で伝えるのもおすすめですよ。

③告白は夜の遅い時間帯にする

夜遅い時間帯に告白すると、成功率が高くなると言われています。これは、昼間よりも夜のほうが副交感神経が働きやすく、リラックスしているためです。また、夜遅い時間の方が人は疲れているので、判断力が鈍ることも影響しています。そのため、告白するなら18時~23時くらいの時間帯が良いでしょう。

④自分が一番自信の持てる服装を選ぶ

告白する日には、あなたが一番自信の持てる服装を選びましょう。自分が一番綺麗に、または可愛く見える服を着ることで、勇気も出てきます。もし、これといった勝負服がない場合には、思い切って服を新調しましょう。このとき、自分のパーソナルカラーを意識して選ぶこともおすすめですよ。

⑤好きな思いをシンプルに伝える

告白するときには、好きという気持ちをシンプルに伝えることが大切です。つい恥ずかしくて遠回しに伝えてしまうと、ストレートに好意が伝わらなかったり誤解されたりする恐れがあります。相手の男性を好きな気持ちや好きなところを、しっかりと伝えるようにしましょう。

⑥恥ずかしそうに思いを伝える

告白のときには、少し照れて恥ずかしそうに思いを伝えるのがポイントです。男性は、女性から恥ずかしそうに告白されると「可愛い」と感じる傾向にあります。もしあなたが、ハッキリと告白できるタイプだとしても、恥ずかしそうに好意を伝えてみましょう。

⑦相手好みの女性らしさを意識する

いつもサバサバしている女性は、「相手が好む女性らしさ」を意識して告白するのも大切です。男性によって、女性に求める好みは違います。服装やヘアスタイルも、スカートやワンピースが好きだったり、髪をアップにしたときのうなじに魅力を感じたりと様々です。あなたの好きな人は、どんなところに女性らしさを感じてドキッとするのか、告白する前にそれとなく確認しておきましょう。

⑧笑顔で告白することを心がける

告白するときは誰しも緊張し、表情がこわばりがちですが、なるべく笑顔で伝える努力が必要です。はにかんだり微笑んだりするくらいでも、ぜんぜんOKですよ。あまりにも緊張しすぎて難しい場合は、「緊張していて、うまく伝えられるかわからないけれど・・・」と前置きして伝えるのがおすすめです。

⑨どうしたいのかを明確に伝える

好きな人に告白するとき、好意を伝えたあとは「どうしたいのか」も明確に伝えましょう。「好きです」とだけ伝えても、相手の男性にはあなたがどうしたいのかわからないので、困ってしまいます。そのため「付き合って欲しい」という気持ちも、必ず一緒に伝えてくださいね。

片思いしている男性が告白する方法

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①告白するタイミングを間違えない

告白するタイミングを意識することは、とても大切です。タイミングを見誤って告白すると、失敗する確率が高くなってしまいます。特に、相手が学業や仕事に忙しくて時間に余裕がないときや、悲しい出来事があって落ち込んでいるときに告白するのは不適切です。

出会ってから最適な告白の期間については女性と同じなので、参考にしてみてください。相手の状況をよく見て、告白のタイミングを見つけましょう。

②直接会って告白する

やはり告白するときは、直接会って思いを伝えるのが最適です。メールやLINEで告白をすると、真剣さが伝わりにくくなってしまいます。告白は「直接会ってして欲しい!」と考える女性は多くいますので、なるべく言葉で伝えることをおすすめします。

③吊り橋効果を使ってみる

吊り橋効果とは、吊り橋を渡るときのドキドキする気持ちを、脳が恋愛感情だと勘違いすることです。この吊り橋効果を利用して告白すると、相手の女性はあなたを「好きなのかも?」と感じ、OKがもらえる確率はグンとUPします。とは言っても、実際に吊り橋の上で告白するのは難しいですよね。

しかし、ジェットコースターやお化け屋敷など、吊り橋と似たような効果が得られる場所は他にもあります。そのため告白をする場所には、一緒にスリルが味わえそうな所を選んでみてくださいね。

④清潔感のあるファッションを選ぶ

告白する日の服装には、清潔感のあるファッションを選ぶ事も大切です。もちろん、髪型を整えたりヒゲを剃ったりする人は多いでしょう。しかし、シャツやジャケットのシワにも注意が必要です。服がよれていると、相手にだらしなくて不潔な印象を与えてしまいます。そのため、出かける前は服装にも十分気をつけましょう。

⑤イメージトレーニングしてみる

あがり症の人は、イメージの中で告白を練習してみるのも手です。事前にイメージトレーニングを十分に行っておけば、自分の気持ちをしっかり相手に伝えることができるでしょう。

⑥シンプルな言葉で気持ちを伝える

告白する言葉は、シンプルにすることも大切です。あまり長々と回りくどい言葉で伝えてしまうと、相手にイライラされてしまう可能性があります。そのため、まずは好きだという気持ちをシンプルに伝えてください。その後で、好きになった理由を伝えるのがおすすめです。

⑦相手の目を見て好意を伝える

告白するときには、相手の目を見て好きな気持ちを伝えるのがおすすめです。緊張してつい目を剃らしてしまう人も多いでしょうが、目を見ずに好きと言われても、真剣さが伝わりません。特に男性なら、しっかり目を見て伝えないと「男らしくないな・・・」と思われてしまう可能性も・・・!告白の成功率を上げるためにも、相手の女性の目を見て気持ちを伝えるようにしましょう。

⑧ふたりきりになった時に告白する

告白は、ふたりきりになったタイミングですることも大切です。人が多い場所や騒がしいところでは、好きな気持ちが伝わりづらくなってしまいます。できれば静かな公園や、落ち着いて話せるカフェなどで告白するのがおすすめです。ムードのない場所で告白するのはNGですので、気をつけてくださいね。

⑨「OK」を貰っても気を抜かない

告白をして、たとえOKを貰ったとしても気を抜かないでください。男性は好きな女性との交際が決まった途端、気を抜いて連絡やデートの感覚が疎かになりがちです。しかし、男性と女性とでは交際スタート時のテンションが異なるので、注意が必要です。

女性は交際がスタートした時の方が、テンションが高まる傾向にあります。そのため、OKを貰っても気を抜かずに、コミュニケーションを取ってくださいね。

片思いの相手に告白する時の注意点

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①LINEで告白しない

簡単で気軽に利用できるLINEですが、告白には不向きです。近年ではLINEで告白する人も増えていますが、文字だけでは誠実さに欠けてしまいます。場合によっては、告白の画面をスクリーンショットで撮られて、他人に見られるリスクも伴うのです。忙しかったり、遠くて会うことが難しかったりする場合でもLINEは避けて、電話で伝えると良いでしょう。

②返事を急かさない

告白の際に、返事を急かす言動はNGです。返事を催促して急かしてしまうと、逆に告白が失敗に終わる確率が高まります。すぐに返事をもらいたい気持ちは分かりますが、相手に考える時間を与えてあげてくださいね。

③遠回しに言わない

告白で遠回しな言い方をしてしまうと、失敗する可能性が高くなります。曖昧な言葉で伝えられても、相手は反応に困ってしまい、返答のしようがないからです。告白する際は、はっきりと自分の気持ちを伝えるようにしましょう。

片思いの相手に振られた時は

耳を押さえる女性 窓 景色を見る片思いの相手に振られたとしても、諦めたり落ち込んだりする必要はありません。相手に嫌われている場合は別ですが、まだまだチャンスはあるからです。人によっては、何回目かの告白でOKがもらえたケースもあります。

どうしても諦めなければならない時には、相手への思いを断ち切ることが大切です。すぐには無理でも、時間が経てば失恋の傷も癒えて、新しい恋に出会えますよ。

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最後に

片思いの相手に告白するのは、とても緊張しますよね。しかし、行動せずに後悔するよりは、たとえ断られたとしても告白するのがおすすめです。片思いだとしても、タイミングや伝え方に注意すれば、成功する可能性も高まりますよ。本記事を参考にして、ぜひ告白に挑戦してみてください。あなたの告白が成功することを心より祈っています。

片思いしている女性の告白方法

  1. 出会ってからの期間が重要
  2. 告白するときは直接会う
  3. 告白は夜の遅い時間帯にする
  4. 自分が一番自信の持てる服装を選ぶ
  5. 好きな思いをシンプルに伝える
  6. 恥ずかしそうに思いを伝える
  7. 相手好みの女性らしさを意識する
  8. 笑顔で告白することを心がける
  9. どうしたいのかを明確に伝える

片思いしている男性の告白方法

  1. 告白するタイミングを間違えない
  2. 直接会って告白する
  3. 吊り橋効果を使ってみる
  4. 清潔感のあるファッションを選ぶ
  5. イメージトレーニングしてみる
  6. シンプルな言葉で気持ちを伝える
  7. 相手の目を見て好意を伝える
  8. ふたりきりになった時に告白する
  9. 「OK」を貰っても気を抜かない

片思いの相手に告白する時の注意点

  1. LINEで告白しない
  2. 返事を急かさない
  3. 遠回しに言わない
心理カウンセラー 水沢桔梗
心理カウンセラー 水沢桔梗

以上、心理カウンセラーの水沢桔梗がお伝えしました。最後までご覧頂き、有難うございました。

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③アプローチ④告白
この記事のライター
水沢桔梗

心理カウンセラーとして活動中です。仕事柄、恋愛や人間関係など「心理に関すること」が得意なので、恋愛や人とのコミュニケーションが楽しくできる方法を提供できるように、なるべくわかりやすく書いていきます。最近はスピリチュアルや夢占いなどに興味があります。

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