落ち込んで元気がない彼氏の心理と対処法★励まして癒やす方法

励まして癒してあげるときの心構え

励まして、癒してあげる時、注意したい心構えがあります。彼氏は落ち込んで元気がない状態です。気丈に振舞っていたとしても、いつもの精神状態とは異なるのだと認識しておきましょう。

心が傷ついてしまっているが故にいつもとは違う言動や、もしかすると攻撃的な行動に出るかもしれません。けれどそれらは本心ではありません。

心を癒して、元の精神状態に戻るまでは、あなた自身は広い心で彼氏の思いを包み込んであげましょう。

落ち込んで元気がない彼氏を励ますのは、基本的に彼氏自身の心の整理がついてから。

落ち込む原因となる出来事の発生から数日経ってからが良いかもしれません。落ち込む原因となった出来事を心で処理し落ち着いて来た頃に「実はこんな事があったんだよね」と、自らあなたに話し始めるでしょう。

そうなったタイミングは、気持ちが前を向き始めています。励ましてあげて元気付ける助けとなってあげましょう。

元気がない彼氏を励ますと言っても、どのように励ましたら良いか分からないという人が多いのではないでしょうか。元気がない彼氏を励ます方法をご紹介します。

元気がない彼氏を励ます為には、まずしっかり話を聞いてあげることが欠かせません。彼氏自身も話してすっきりするという効果が得られるので、励ます時は必ず話を聞いてあげましょう。

連絡の頻度を多くするだけで、味方がいるんだという安心感を与えることができます。話題は何でも構いません。いつでもそばにいるよ、味方だよと心の支えになってあげましょう。

彼氏の話を聞いた後「本当によく頑張ったね」「立派だよ」と全肯定してあげましょう。認められたり、肯定してもらえれば、それだけで心が軽くなるはずです。

助けてくれる人がいるというだけで彼氏も心強くなるでしょう。ありきたりな「頑張って！」「元気出してね！」という言葉を掛けるよりも「いつでも助けるからね」という旨を伝えましょう。

彼氏は何かストレス発散できるような趣味はあるでしょうか？カラオケに行ったり、スポーツをしたり…あなたも一緒にできることなら、是非誘ってあげましょう。

いつもはなかなか行けないような場所へ行くのは、気持ちを切り替え前向きになる良いきっかけになるでしょう。時間が許すのであれば、是非旅行してみてはいかがでしょうか？

続いて、元気がない彼氏を癒やす方法をご紹介いたします。