諦めるべき恋愛の引き際とは?好きな人を忘れる方法とは?

どうしても諦めが必要な時の好きな人を忘れる方法8選成就できない片思いをしている方へ。

どうしても好きな人を諦めなければいけない場面、時にはそんな恋愛も経験することでしょう。好きな人を諦めるのはとても勇気がいることですよね。

では、どんな時にあきらめるべきなのか、一つの指針がほしいところです。また、諦めることができても、好きな人をどう忘れたら良いのかも難しいです。ツライ、苦しい、逃げ出したい…きっと誰もが経験のあることだと思います。

ライター nyanco
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この記事では、諦めるべき恋愛の引き際と、好きな人を忘れる方法についてご紹介しますので参考にしてみてくださいね。

恋愛は引き際も大切

カップル 倦怠期 不仲 喧嘩 ベンチ好きになったらなかなか諦められないという気持ちは分かりますが、いつまでも進展のない恋愛で想い続けるのはツライのではないでしょうか。あなたの気持ちばかり大きくなれば、相手にとっても重荷になり、状況はどんどん悪化してしまいます。恋愛は引き際も大切です。

引き際を間違えると、一生叶わない恋に悩み、幸せになれないままの人生になってしまいます。恋愛は夢中になる期間もあれば、潔く身を引いて新しい恋を見つけることの繰り返しです。

引き際を誤って未練がましくどん底まで引きずるよりも、引き際のタイミングを見計らって、ハツラツと前を向いた方が女性としても魅力的です。

恋愛の引き際①メールやライン、電話が音信不通

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あなたが彼に対してLINEをしても返事がなく、電話をしても出てくれない…そんなことが1ヶ月以上も続くのであれば、引き際だと考えましょう。

好きな人にはLINEや電話で連絡をとりたいと思いますよね。あなたに興味があれば、1ヶ月も音信不通にするはずがありません。

好きな人と繋がりたいと思うのは男性も一緒です。「彼は電話が苦手なの」と良い方に考えるのも、最初は良いですが1ヶ月も続くなら空しいだけです。いつかは届く日が来るのでは?と考えてしまいそうですが、ここまでくると、見込みはないので、潔く身を引きましょう。

恋愛の引き際②5回以上デートに誘って断られた

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食事や飲みの誘いをかけても、断わられてしまう、これが5回以上続くのであれば引き際です。

LINEや電話と同様に、好きな相手をデートに誘う積極的な女性もいるでしょう。どんなに予定が合わない、タイミングが合わないとしても、5回もあれば1回くらいは予定が合うものです。

5回とも断るくせにさらに、代わりの日程を提示してもくれないのであれば、彼からの無言の意思表示だと取るべきです。彼はあなたとデートをする気がないのです。また、「予定が分かったら連絡する」などと言われたものの、いつまでも連絡がないのであれば、やはり引き際だと考えましょう。

恋愛の引き際③2人きりになるのを嫌がる

片思いの男性が、2人きりになるのを嫌がるようであれば、脈はありません。こんな状態でしたら引き際でしょう。

好きな人と2人きりになれるチャンスを狙う人も多いとは思いますが、時に偶然2人きりになるということもありますよね。そんな時、彼があからさまに嫌な顔をしたり、その場から去ろうとするのであれば、あなたと2人きりになるのを避けているのです。

数人の輪の中では普通だったのに、他の人がトイレなどに立って、あなたと2人きりになりそうになると、慌てて自分もトイレに行こうと立ち上がるなど、分かりやすい例ですね。

こうなるとどう頑張っても振り向く可能性は薄いので、潔く身を引いた方が良いでしょう。

恋愛の引き際④面と向かって振られてしまった

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好きな人に意を決して告白をしたのに、振られてしまった、このタイミングは1番の引き際です。

中には振られても好きだから諦めない!という強気な女性もいますが、その場合は彼に気持ちがバレているからといって、好きなのを前面に出すのはやめた方が良いでしょう。

追いかけると逃げられる

男性は追いかけられると、どんどん引いてしまいます。面と向かって振られたのであれば、それが彼の誠実さであり精一杯なのです。そんな彼の誠実さを踏みにじる行為に走るのではなく、引き際と考えて引いた方が、傷も浅くて済みます。

恋愛の引き際⑤価値観が違うと分かった時

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片思いをしている男性が、自分と全然違う価値観を持っているなら自分のためにも身を引いた方が良いでしょう。

彼の顔が好みで好きになった、という女性によくある落とし穴が価値観の違いです。多少のズレはカバーできるかもしれませんが、価値観が正反対と思えるほど違う場合は、ちょっと考えた方が良いでしょう。女性の中には顔が好きだから許せる、私が我慢すればいい、と考えて中々諦められない人がいます。

我慢する恋愛は長続きしません

しかしどちらかが我慢する恋愛は長続きしませんし、必ず無理が出てきて良い関係とはいえません。特に、金銭感覚、生活習慣、食べ物の好みなどが正反対だと分かったら、付き合っても上手くは行かないと考えて、身を引いておきましょう。

恋愛の引き際⑥自分への関心がないと分かった時

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好きな人が自分に全く関心がないと分かった時も引き際でしょう。

あなたがどんなに彼が好きでも、彼があなたに興味がなければ、全ては空回りです。あなたが彼の好みではない時は見向きもしないでしょう。あなたがイベントごとにプレゼントを渡したり、彼のためにしてあげたことでも、彼にとっては何の記憶にも残りません。

彼があなたに興味がないのは、普段の行動で分かるでしょう。あなたの話を覚えていない、あなたがあげたプレゼントも覚えていない、挙句の果てにはあなたの顔も覚えていない。こんな状態なのであれば、いつまでも彼を思い続けても仕方ありません。引き際だと諦めましょう。

恋愛の引き際⑦あからさまに避けられるようになった

好きな人にあからさまに避けられるなら、それはその恋愛の引き際です。

最初はそれなりに仲が良かったはずなのに、あなたの気持ちが彼にバレた途端、彼に避けられるようになった、という話もありますね。大人の男性としてその行動は、ちょっと幼稚にも見えますが、この行動の裏には「僕は好きじゃないからこれ以上仲良くして、期待させないようにしよう」という気持ちが隠れています。

男性は気持ちを言葉よりも行動で示す

要するにあなたに恋愛感情はないというのを行動で示しているので、疑う余地もなく脈はないでしょう。男性は本当の気持ちを言葉よりも行動で示すと言われています。ですから、彼があなたをあからさまに避けるようなら、引き際と考えてよいかもしれません。

恋愛の引き際⑧女性として扱われていない

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好きな人と仲のいい友達になっていて、女性として扱われていない時も恋愛の引き際です。

好きな男性と仲がいいのは嬉しいことですが、仲が良すぎるとちょっと問題が起こる可能性があります。それは彼があなたを女性としてではなく、男友達のように見てしまうということ。意を決して告白をしても冗談で済まされてしまうような関係です。

「俺たちいい友達だよな!」

また、彼の方から「俺たちいい友達だよな!」と念押しで言われるのであれば、あなたを友達としてしか見れないと言われているようなものです。周りの女性に比べて扱いが雑であったり、ドタキャンや既読スルーが当たり前な状態なのであれば、彼との仲が進展するのは難しいでしょう。

こんな場合は一度身を引くことで、彼があなたの大切さに気付くことがあるので、潔く身を引いてみましょう。

恋愛の引き際⑨彼に執着していると気づいた時

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好きな人のことがどうしても諦められなくて執着してしまっている時も恋愛の引き際です。

長いこと1人の人を好きでいると、これは本当に恋心なのか、それとも執着しているだけなのか、分からなくなることがあります。恋心なら良いのですが、執着となると、ちょっと立ち止まって考えた方が良いですね。彼に執着している場合は何かと理由をつけて彼を思い続けようとします。

執着は依存になる

しかし執着の場合はそれで上手くいったとしても、今度は「依存」という形に進化して、あなたも彼も息苦しいい思いをする可能性があります。恋愛は本来楽しいものです。いつも彼と一緒でないと…となっては、自立できない女性になってしまいます。

もしこの思いが執着だと気づいたなら、その時こそ引き際なのです。

恋愛の引き際⑩相手に彼女ができた

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好きな人に彼女ができた時はまさに引き際です。

好きな人に彼女ができたら、あなたはどうしますか。「彼女がいても関係ない!そのうち別れるかもしれないし」そう言い聞かせて頑張る女性もいますが、よく周りを見回してみてください。世の中には彼以外にも素敵な男性は山ほどいます。彼に彼女が出来たなら、そこで身を引いて新しい恋に進んだ方が健全です。

彼女と楽しそうに歩く彼を横目で見ながら、あなたはいつも1人では、精神的に良くありません。もちろん彼は今の彼女と別れるかもしれませんが、しばらくは別れることはないでしょう。その間あなたが待っている必要はないのです。

彼女ができたら、一旦は身を引いてもっと視界を広げていきましょう。

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ここまで読み進めていただいて、諦める決心は付いたでしょうか?ここからは好きな人を忘れる方法を紹介していきますね。

好きな人を忘れる方法①どこが好きだったかノートに書く

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好きな人を忘れるには、最後に好きな人のどこが好きなのか思い返してみましょう。

これは「思い出したら余計に好きになってしまうのではないか」と思われがちですが、心の中を整理するのにとても適しています。好きな人の魅力的なところ、どれだけ素敵だったか、癖や性格、一緒にいた時の思い出などすべてを思い返します。

そうして思い返したことをノートに書きます。書いている時に涙が出るかもしれませんが、構わず書き続けてください。ノートに書きだすことで好きな人への本当の気持ちや自分に対してどう接していたのかなどがハッキリ見えてくるでしょう。

最後にノートはビリビリに破きましょう。終わった頃にはスッキリしているはずです。

好きな人を忘れる方法②好きな人との思い出の品は迷わず処分

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好きな人を忘れたいのであれば、実体として残っているものは全て処分するのが効果的です。

目に見えるものは記憶に残りやすいですし、その品を見るたびに好きな人との思い出が蘇って、忘れかけてもぶり返してしまう可能性があります。

記憶はどんどん薄っぺらいものになっていく

好きな人との思い出の品は躊躇せずに処分しましょう。涙を流すのは処分する時を最後にしましょうね。写真があるのであれば、必ず処分しましょう。そうやって目に見えなくなれば、記憶はどんどん薄っぺらいものになっていくので、そのうち思い出すことも不可能になりますよ。忘れてしまうほどの恋だったのかと思える時が必ず来ます。気持ちの整理にもなるので、早めに取り掛かるのが良いでしょう。

好きな人を忘れる方法③連絡先は削除しましょう

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好きな人を忘れるには、連絡先を消去しましょう。

いつか彼から連絡がくるかもしれない、ほとぼりが冷めたら、また友達に戻れるかもしれない、そんな幻想を抱くのはやめましょう。もし友達に戻れる日が来たとしても、きちんと忘れてまた、出会いから始めるくらいの距離がなければ同じことを繰り返すだけです。

期待する気持ちを吹っ切れます

好きな人を忘れたいのであれば、連絡先は削除しましょう。これはあなたから連絡をすることを避けられますし、彼からの連絡を期待する気持ちも吹っ切れます。更に今までのLINEのやり取りや、着信履歴もすべて消すことです。削除が完了したら不審な番号やメールは受信しても見ないで消すくらいに意志を強く持ってくださいね。

好きな人を忘れる方法④過去は振り返らない

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好きな人を忘れるには、強い意志を持って過去を振り返らないようにしましょう。

過去には戻れません。それは一般的に誰もが分かっていることです。しかし好きな人を忘れたい時にはなかなか、受け入れがたい事実かもしれませんね。しかしどうしても好きな人を忘れなければならないのであれば、勇気をもって過去は振り返らないことです。

意識的にシャットアウトする

はじめは強く意識しないとすぐに好きな人を思い出してしまうかもしれません。でも自分を奮い立たせて、思い出そうとしたら意識的にシャットアウトする癖をつけましょう。意識することでそれは習慣化し、そのうち無意識に思い出さなくなります。

あなたは前に進むことだけを考えればいいのです。小さな意識が大きな前進になるので、過去を振り返るくらいなら、今やるべきこと、やりたいことで自分を満たしましょう。好きな人は存在しなかったくらいの思いでいれば忘れられる日も近いです。

好きな人を忘れる方法⑤友達を頼りましょう

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好きな人を忘れたいのであれば、1人で考え込む時間は極力減らすことです。そのためにも友達を頼りましょう。

1人で悩むときというのは考え方が行き詰まりやすいですし、ネガティブな思考が重なってますます好きな人を思い出してしまいます。どんなに思い悩んでも好きな人を忘れる答えは出てきません。

女性は誰かに話し、共感してもらうことで頭の中が整理され気持ち的にも落ち着く傾向にあります。話をキレイにまとめる必要はありません。あなたの中にわだかまっているものを吐き出すように友達に話をしてみてください。第三者は冷静な意見をくれるはずです。

それを聞いてまた、違う答えを見いだせるかもしれません。話し終わった時、あなたの気持ちは何処かスッキリして落ち着きを取り戻しているはずですよ。

好きな人を忘れる方法⑥仕事に熱中しましょう

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好きな人を忘れるには、強い意志を持って仕事に熱中しましょう。

好きな人を忘れられなくて仕事も手に付かない、そんな状態に陥るかもしれませんが、ここはあえて意識して仕事に集中しましょう。好きな人以外の事で時間を使うようにするのです。そのためには自分から難しいプロジェクトに立候補してみる、いつもより難易度の高い仕事に挑戦してみるなど、自分から行動を起こすことも大切ですよ。

仕事が忙しければ悩む暇もない

他の事に頭を悩ませていれば好きな人のことを考える余裕はなくなります。仕事でグッタリすれば夜も思い悩むことなく眠れます。そうやって好きな人のことを考える時間を仕事に向けてみるのもひとつの方法です。

好きな人を忘れる方法⑦好きな人の悪いところを探す

好きな人を忘れるには、彼の悪いところを探してみましょう。

人間は実際に口に出したことや、思い浮かべたことが現実だと脳に認識させることが出来ます。好きな人のいいところばかり思い浮かぶのであれば、あえて嫌いな所、悪い所を思い出してみましょう。

あるときの自分への態度、喧嘩をした時の事、傷つけられた時の事など、好きな人にまつわる粗探しをするのです。

ずっとそんなことを考えていると脳は勘違いをしてそれが本当の気持ちだと思いはじめます。自然と気持ちも連動していきますよ。

好きな人を忘れる方法⑧もっと素敵な人を好きになる

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好きな人を忘れる為の1番の方法ともいえるのは、もっと素敵な相手を見つけることです。

女性は新たに好きな人ができると過去の男性のことはどうでも良くなります。良くも悪くもそういった性質を持っているのです。

好きな人を思って暗い顔をして悩むよりも、もっと素敵な相手とハッピーな恋愛をした方が絶対に楽しいですよね。好きな人のことで悩むよりも顔をあげて、他の男性に目を向けてみましょう。

ただデートするだけでも気持ちは変わっていくものです。世の中の男は彼だけじゃない!そんな気持ちで顔をあげた時、きっと好きな人のことは忘れられるはずです。

最後に

好きな人との思い出が素敵であればあるほど、忘れるのは難しいかもしれません。この世の終わりくらいの絶望感を味わう人もいるかもしれません。

しかし、その先にあるものはもっと素敵である可能性は高いです。好きな人を忘れる方法はとてもパワーがいることですが、是非乗り越えて更なる素敵な恋愛をしてくださいね。

恋愛の引き際は

  1. メールやライン、電話が音信不通
  2. 5回以上デートに誘って断られた
  3. 2人きりになるのを嫌がる
  4. 面と向かって振られてしまった
  5. 価値観が違うと分かった時
  6. 自分への関心がないと分かった時
  7. あからさまに避けられるようになった
  8. 女性として扱われていない
  9. 彼に執着していると気づいた時
  10. 相手に彼女ができた

好きな人を忘れる方法は

  1. どこが好きだったかノートに書く
  2. 好きな人との思い出の品は迷わず処分
  3. 連絡先は削除しましょう
  4. 過去は振り返らない
  5. 友達を頼りましょう
  6. 仕事に熱中しましょう
  7. 好きな人の悪いところを探す
  8. もっと素敵な人を好きになる
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以上、最後までご覧いただきありがとうございます。

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この記事のライター
nyanco

猫と写真が好きです。若い頃の恋愛は失敗だらけで振られまくりでした。「もう恋なんてしない!」と思った時期もありましたが、結局人は恋に落ちてしまうものなのですね。そんな私も彼氏が変わるたびに男の見る目や上手な恋愛の方法を学び、今では理想の彼と幸せな毎日です。私と同じ失敗が繰り返されないように、これまでの経験で得たことを提供できるような記事を書いていきます。

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