付き合い始めの不安を簡単に解消するコツ一覧

不安な女性 頬杖付き合い始めの不安を解消したい方へ。

好きな人に想いが通じて晴れて恋人同士になれた付き合い始めは、とても嬉しくて幸せですよね。しかし、しばらくすると悩める女性を不安が襲います。彼氏は本当に私のことを好きなのかしら、メールがなんだか冷たい、一緒にいて楽しんでくれているのかしら…。些細な不安が考えているうちに大きくなっていく…なんて経験は誰しもあるものですよね。

ライター nyanco
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一人で悩むだけでは抜け出せずに深みにはまっていく人も多いはず。漠然とした不安は後から後から募るばかり…そんな付き合い始めの女性のために不安を解消できる簡単なコツをご紹介します。

①連絡はこまめにとる

電話をする女性 スマホ トーク カフェ付き合い始めの彼氏との連絡はなるべく取るようにしましょう。今は電話の他にLINEやメールという便利な手段があります。何も連絡がないと不安にもなりますが、心配にもなりますよね。

「なんで連絡くれないの?」ではなく「心配しています」のニュアンスでLINEをしてみましょう。一度のLINEのやり取りがあるか、ないかで不安な気持ちの度合いは変わってくるはずです。

②できるだけ会う時間を作る

カップル 笑顔 希望 明るい付き合い始めの彼氏とは会う時間を積極的に作りましょう。男性は身近にいる女性に愛着を感じる生き物です。彼氏からの誘いを待っているだけでなく、あなたからも積極的に提案してみてください。

普段は仕事で忙しい彼氏も、休みの日にはデートの時間を作ってくれるはずです。お互いの顔を見て話すことで、彼氏の本音が分かり不安も小さくなることでしょう。

③気持ちをストレートに伝える

見つめ合うカップル デート 笑顔付き合い始めの彼氏には気持ちを素直に伝えましょう。自分が不安だからといって、気持ちを隠すような行動をとってはいけません。また、彼氏の気持ちを確かめるような駆け引きは余計に不安になるだけです。あなたの方から彼氏が好きなことを伝えれば、きっと彼氏は答えてくれるはずです。

彼氏だって同じように不安を抱えているかもしれません。あなたから気持ちを和らげてあげることも大切です。

④彼氏の言動を勝手に解釈しない

桟橋で佇む女性 不安 悲しい付き合い始めの彼氏の些細な行動は勝手に解釈しないほうが良いです。今日は連絡が来ない、口調が冷たいなどあなたにとって不安になる行動があったとしても彼氏にとっては何も考えていない場合がほとんどです。

思い込みは悪い方向へ考えがちですので、不安が大きくなるだけです。気になるなら彼氏に聞いてみましょう。

⑤遠慮は禁物

カップル デート PC 仲良し付き合い始めだからといって遠慮はいりません。わがままを言えと言っているのではないですよ。

例えば「こんな事を聞いたら、彼氏に嫌われるかも」「しつこいと思われるかも」などと考えていませんか?付き合い始めなのですから分からないことは聞いてみないと始まりません。何も聞けずに暗くなっているより、潔く聞かれた方が彼氏も余計な心配をせずに済みます。

⑥不安な気持ちを彼氏に話す

女性 不安 悩み 悲しい付き合い始めの不安を彼氏に話してしまうのも一つの方法です。せっかくのデートなのにあなたが暗い顔をしていたら、彼氏だってつまらなくなってしまいますよね。

ここでの話し方は彼氏を責めるのではなく、「連絡がなくて寂しいな」「最近会えなくて、寂しかった」など甘える感じで話しましょう。

責められると男性は逃げたくなってしまいます。彼氏を尊重しつつあなたの不安な気持ちはきちんと伝えましょう。

⑦友達に話を聞いてもらう

女の子 グループ 仲間 友達 人々付き合い始めの彼氏のことでどうしても悩んでしまうなら、友達に聞いてもらうと良いです。男性はうじうじした話をあまり好みませんが同じ女性なら聞いてくれるはずです。第三者の目線として冷静に見てくれるだけでなく、あなたが思い浮かばないような意見をもらえる可能性も大です。

また、誰かに話したことであなたの気持ちがスッキリするので、次に彼氏に会うときも笑顔で会えるでしょう。

⑧仕事・勉強を頑張る

ビジネス 仕事 仲間 チームワーク付き合い始めは彼氏のことを考えがちですが、それを糧に仕事も勉強も頑張りましょう。あなたに会えない時は彼氏も仕事を頑張っています。

彼氏の事でいっぱいで仕事が手に着かない、そんな女性は魅力的ですか?何かに集中していると不安も消えてしまうものです。

そして仕事で上げた成果を彼氏に自慢してしまいましょう。きっと頑張っているあなたをもっと好きになるはずです。

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⑨ひとりの時間も今まで通り大切に

ソファでくつろぐ大人の女性付き合い始めるまでは週末も一人で過ごすことがあったように、一人の時間も大切にしましょう。没頭できる趣味はありますか?

好きな事をしている時は不安なんて吹き飛ぶはずです。もし、趣味がないのであれば新しく探してみるのも楽しいですよ。彼氏と一緒に出来る趣味を見つけて提案してみてもいいですね。

⑩彼氏が中心の生活にならないこと

カップル 抱きしめる ハグ付き合い始めても、彼氏を生活の中心に置くのはやめましょう。四六時中彼氏の事を考えていては不安も大きくなるだけです。

今までの生活の中に、彼氏というカテゴリが増えたくらいに捉えましょう。始めは難しいかもしれませんが、意識して行動に起こすのと起こさないのとでは結果が変わります。

彼氏だって大事なあなたが悩んでいるなんて知ったら悲しくなりますよね。不安が小さくなるのを実感できるはずです。

⑪彼のことを知ろうとする

見つめ合うカップル付き合い始めで不安なのはあなただけではなく、彼も同じです。例えば彼からの質問に答えてばかりで、あなたからは聞き返さないといった会話が続くと、「俺に興味がないのかな?」と不振がられます。あなたが彼を知ろうとすれば、同じように質問が出てくるでしょう。

何を考えているのか分かれば不安は消える

「こんなこと聞いたら失礼かな」という遠慮はさておき、気になったことはどんどん質問してみましょう。そうでないとお互いのことを知ることができません。お互いを知れば何を考えているのかも理解できるようになるので、離れている間も不安や寂しいと思うことが減りますよ。

⑫デートはめいいっぱい楽しむ

カップル キス 後ろからハグ 真ん中っ子付き合い始めのデートは緊張しますよね。彼にいいところを見せようと猫をかぶったみたいに大人しくなってしまう女性もいるのでは?あなたが良かれと思って大人しくしてしまうと、彼にはこのデートが楽しいのか伝わらず、「もしかしてつまらないのかな?」と不安になってしまいます。

楽しんでいるあなたを見ている彼も嬉しい

デートは会えたことを喜び、めいいっぱい楽しみましょう。あなたの喜ぶ顔を見ることで彼の自信に繋がりますし、「次はどんなことをして楽しませよう」とワクワクしてきます。そんな彼を見ればあなたも彼に想われているのが分かるので、付き合い初めの不安は吹き飛んでしまうのではないでしょうか。

⑬一緒にいる時は手をつなぐ

手をつなぐカップル 元気 健康 希望付き合い始めの不安を解消するには彼とのスキンシップがあると良いです。その中でも1番簡単なのが「手をつなぐこと」です。最初は恥ずかしいかもしれませんが、ここは勇気を出して実行すべきです。また、肌が触れあうことで言葉以上に伝わるものがあり中も深まります。

彼の苦手を知るきっかけにも…

中には手をつなぐことが苦手な男性もいますが、その場合は「彼はこれが嫌い」というのを知るという上で無駄にはなりません。その場合は彼の気持ちに合わせて、腕を組む、帰り際に握手やハグをするなどパターンを変えましょう。とにかくお互いの体温を感じるようにすると不安は少なくなります。

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⑭記念日や誕生日にお祝いをする

誕生日 メッセージ サプライズ付き合い始めだからこそ力を入れたいのが、2人だけの記念日やお互いの誕生日をお祝いすることです。付き合いが長くなると忘れてしまいがちなことだからこそ、大切にしたいですね。2人だけでお祝いをすることで、特別感を味わうことができるので、「相手のことを大事にしよう」という気持ちになります。

来年も一緒にお祝いしようね、は長続きの約束

プレゼントを用意する、ちょっと贅沢なディナーを食べに行く、手料理を振る舞うなど、特別だと思えることならどんなことでもOKです。「来年も一緒にお祝いしようね」なんて言葉がお互いに自然に出てくれば、付き合い初めの不安を抱いているのが馬鹿らしくなります。

⑮2人だけの呼び名を決める

カップル 友達 ベンチでトーク デートお互いの呼び名は頻繁に使うだけあって、その役割は重要です。最初は「〇〇くん」「〇〇さん」といった「他の人も使っている呼び名」かもしれませんが、できれば2人だけが使える呼び名を考えてみましょう。名前を呼び捨てにするも良し、名前からあだ名を付けるも良し、名前とは関係ない呼び名にするも良しです。

恥ずかしい呼び名にするのもあり!

ちょっと恥ずかしいけれど「ダーリン」「ハニー」なんて外国風にしても良いでしょう。あくまで2人きりの時に使う呼び名なので、何でもありです。このように2人だけの呼び名を決めることで、距離感がグッと縮まり付き合い初めのぎこちなさも解消されるでしょう。

⑯一緒に楽しめる趣味を見つける

カップル サイクリングデート 自然 キス付き合った段階で何かしらの共通点はあるものですが、その共通するものが増えるほど2人の仲は深まりやすいです。そこでお互いに楽しめる趣味を見つけましょう。片方の趣味に合わせるのも良いですが、お互いにやったことのないことに一緒に挑戦するのがおすすめです。

一緒に始めることで強い絆が生まれる

例えばアウトドアなカップルならボルタリング、キャンプ、ジョギングなど、インドアなカップルなら本屋巡り、映画鑑賞、オンラインゲームなど、とにかく一緒に初めてみましょう。同じ趣味なら自然と会話も弾みますし、共通の友達が出来る可能性もあるので、交友関係も広がります。

⑰思ったことは素直に話す

カップル 友達 カフェでトーク彼が好きだからと言って自分を押さえつけて我慢するのは良くありません。付き合い始めならなおさら、彼のことで良いことも悪いことも気づきがあるでしょう。良いことは言いやすくても悪いことは伝えにくいし、嫌われたら困ると考えて我慢してしまう女性は非常に多いです。

共有することが心地良い関係を作る

しかしそういった我慢はストレスになって徐々に蓄積されていきます。そうなれば会う度に彼の嫌な面ばかり目につくようになり、あなたが彼を嫌いになってしまう可能性があります。最初だからこそ思ったことは素直に話すことが大切です。しっかり共有することでお互い心地良い関係を保つことができます。

⑱相手を思いやる行動を心がける

祈る女性 夕日 光 純粋 感謝付き合い始めは彼のことが好き過ぎて、つい気持ちを押し付けてしまうことってありますよね。例えば彼が仕事で忙しいのに何度もLINEをしたり、真夜中に電話で「会いたい」と伝えたり…こういった独りよがりな行動こそ、彼をガッカリさせる要因になります。

相手の立場になって考えられれば合格

付き合い始めだからこそ彼を思いやる行動を心がけましょう。彼の立場に立って彼のことを考えて行動することで、あなたは彼に信頼されるようになります。「彼が頑張っているから私も頑張ろう」とあなたも仕事に精を出すなど出来れば、良い方向に転がっていくでしょう。

⑲彼氏に合わせ過ぎない

カップル 後ろからはぐ 笑顔付き合い始めはお互いのことが分からないので、相手に気に入られようと行動してしまう女性は多いです。例えば彼の好きなものを好きになったり、彼の好みの髪型や服装と取りいれるなど、相手の都合に合わせてしまいます。その気もちは分からなくもないですが、合わせ過ぎるのはおすすめできません。

ストレスを溜める前に自分を大切にすること

全く興味がないことを好きになるのも、自分好みとは違う服を着るのも、いつの間にかストレスとなって蓄積されてしまいます。気づいたらあなたの個性がなくなっていた、ということになるのは残念です。相手に合わせ過ぎずに自分の事も大切にするように心がけましょう。

⑳自分に自信を持つ

山頂で夕日を眺める女性 自然 光自分に自信がないと「彼に嫌われたらどうしよう」「彼女として恥ずかしくないかな」など余計な事を考えてしまいます。あなたは既に彼と付き合っているのです。彼はあなたを選んだということに自信を持ちましょう。自信がないとそれが顔に出て、彼に心配をかけてしまいますよ。

彼にふさわしい女性だと思えれば不安はなくなる

自信を持ち続けたいなら、自分磨きをすると効果的です。外見を可愛らしくしておく、お肌の手入れや髪の手入れに手を抜かない、仕事を頑張る、資格などをとってスキルアップするなど、どんなことでも良いです。彼にふさわしい女性になることで不安がなくなります。

㉑相手に依存しない

恋人同士になった時、相手に依存してしまうとそれだけ不安が大きくなってしまいます。依存するというのは「彼がいないと何もできない女性」になってしまうことです。なんでも彼氏を優先させるので、友達、家族といった人間関係をないがしろにしてしまいます。

毎日が不安で苦しみを生むだけ

予定が入っている日でも彼氏に誘われれば、元の予定をキャンセルしても彼に会いに行くでしょう。常にスマホが手放せなくなり、彼から連絡がないと夜も眠れません。こんな状態になれば毎日が不安ばかりで苦しくなってしまいますよ。相手に依存する恋愛はやめましょう。

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㉒自分の事は自分で決める

働く女性 仕事 ビジネス付き合い始めでも不安を溜めこまないためには、自立した女性になることです。自立した女性を一言でいうと、「彼がいなくなったとしても1人で歩ける女性」です。お付き合いが始まると何でも彼氏と共有して、彼に任せておけばどうにかなるという気持ちになる女性は多いです。

彼の重荷にならないように自立した女性になる

自分の事も自分で決められず、彼に判断を委ねるようなことになれば彼にとっては重荷になりますし、徐々に「重い女」として距離を置かれてしまいます。本来は自分の事は自分で決めてきたはずです。彼氏ができたことで自分という軸をぶれさせないように自立した女性になりましょう。

㉓彼氏に信頼を寄せる

ビジネスパートナー 仕事 カップル付き合い始めのカップルで最も大切なのが「相手を信頼する」ということです。もちろん彼氏に限らず、すべての人間関係において、信頼関係の構築は重要です。男性は付き合っている彼女には信じて欲しいと願っています。むしろ信じてもらえない相手とは付き合っていけないと考えるのです。

勝手に浮気を疑うのは絶対にタブー

付き合い始めたばかりなのに「浮気するのではないか」という疑いが生じるのは相手を信じていない証拠です。不安だからと安易に疑いをかけると彼氏は冷めてしまいます。相手のことを尊重して信じることでお互いの絆は深まり、時間の経過と共に良好な関係を築くことができますよ。

㉔小さなことにも感謝する

女性 祈る 感謝感謝の言葉は言われると嬉しいものです。付き合い始めは感謝していても口に出さなければ相手に伝わりません。彼氏も「どう思っているのだろう」と疑問に感じてしまいます。どんな些細なことでも、嬉しい、ありがたい、助かったと思ったら、笑顔で感謝を現しましょう。

いつまでも感謝し合えるカップルを目指そう

付き合い始めの段階から感謝する習慣を付けておくと、長く付き合ってからも「ありがとう」が自然にでてくるようになります。この「ありがとう」と言う言葉は、付き合いが長くなると当たり前になって口に出す回数が減る言葉です。是非、付き合い始めから頻繁に使っていつまでも感謝し合える関係を作ってくださいね。

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㉕出会えた確率が奇跡であることを忘れない

海辺で抱き合うカップル 夕日 ハグよく言われることですが、世の中にはたくさんの人がいます。その中のほとんどの人には生涯一度も出会うことなく、接点もありません。例え出会ったとしても、お互いがお互いを好きになって付き合い始める確率はほんのわずかです。でもあなたと彼は出会って恋人同士になりました。この奇跡を忘れないようにしましょう。

ちょっとした喧嘩も、不安も、擦れ違いもなんでもなくなる

これを頭に置いておけば、ちょっとした喧嘩も、不安も、擦れ違いも「なんでもない」と思えてきます。「出会えたことには意味がある」と思うだけで、また明日も新鮮な気持ちで一緒にいられるでしょう。付き合い始めはお互いを見ることに精一杯かもしれませんが、出会えた奇跡を忘れないでくださいね。

最後に

ライター nyanco
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頭では分かっていても、上手く行動に移せないのが恋する女性の心情ですよね。あまり不安が大きいとせっかくの楽しいお付き合いが苦しいものになってしまいますよ。ここで書いたことを参考に、出来るものから実践してみてはいかがでしょうか。大切な彼氏との時間を暗い顔で過ごすのか、笑顔で過ごすのかはあなたの気持ちと行動次第です。あなたの恋愛が笑顔でいっぱいになりますように…。

付き合い始めの不安を簡単に解消するコツ一覧

  • ①連絡はこまめにとる
  • ②できるだけ会う時間を作る
  • ③気持ちをストレートに伝える
  • ④彼氏の言動を勝手に解釈しない
  • ⑤遠慮は禁物
  • ⑥不安な気持ちを彼氏に話す
  • ⑦友達に話を聞いてもらう
  • ⑧仕事を頑張る
  • ⑨ひとりの時間も今まで通り大切に
  • ⑩彼氏が中心の生活にならないこと
  • ⑪彼のことを知ろうとする
  • ⑫デートはめいいっぱい楽しむ
  • ⑬一緒にいる時は手をつなぐ
  • ⑭記念日や誕生日にお祝いをする
  • ⑮2人だけの呼び名を決める
  • ⑯一緒に楽しめる趣味を見つける
  • ⑰思ったことは素直に話す
  • ⑱相手を思いやる行動を心がける
  • ⑲彼氏に合わせ過ぎない
  • ⑳自分に自信を持つ
  • ㉑相手に依存しない
  • ㉒自分の事は自分で決める
  • ㉓彼氏に信頼を寄せる
  • ㉔小さなことにも感謝する
  • ㉕出会えた確率が奇跡であることを忘れない

ということでした。以上、最後までご覧頂き、有難うございました。

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⑤交際

この記事のライター
nyanco

猫と写真が好きです。若い頃の恋愛は失敗だらけで振られまくりでした。「もう恋なんてしない!」と思った時期もありましたが、結局人は恋に落ちてしまうものなのですね。そんな私も彼氏が変わるたびに男の見る目や上手な恋愛の方法を学び、今では理想の彼と幸せな毎日です。私と同じ失敗が繰り返されないように、これまでの経験で得たことを提供できるような記事を書いていきます。

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